New Releases by Phillip C. McGraw

SAMS LOCAL 12-29-2005 $26.00.

YOUR STEP-BY-STEP PLAN FOR CREATING A PHENOMENAL FAMILY.

Based on the best-selling "Ultimate Weight Solution," introduces more than one hundred recipes designed to complement the weight-loss program''s strategies, with dishes that are low in calories, fat, sugar, and salt.

" ... Te ayuda a eso: a que te transformes, a que midifiques tu forma de pensar en la comida y en tu propia salud."--De la contraportado.

Based on the best-selling "Ultimate Weight Solution," introduces more than one hundred recipes designed to complement the weight-loss program''s strategies, with dishes that are low in calories, fat, sugar, and salt.

Avec pour en finir avec les régimes !, le docteur Phil McGraw a ouvert de nouveaux horizons à toutes les personnes qui luttent pour perdre du poids et ne pas le regagner. De façon claire et simple, le Dr Phil vous indique ici comment créer un environnement qui facilitera le contrôle de votre poids et assainira votre rapport à la nourriture. Cet ouvrage de référence facile à consulter vous offre également : le contenu calorique des aliments à rendement élevé et à rendement médiocre, la taille des portions, la liste des aliments à haute dépense énergétique et à rendement élevé, la liste des aliments à faible dépense énergétique et à rendement médiocre. Ce guide vous propose un système précis pour la planification de vos repas et de vos collations, la liste des aliments supresseurs et aliments incitatifs ; des outils pour reconnaître les comportements qui encouragent la prise de poids, un journal alimentaire personnel ; et plus encore ! Vous ne pouvez vous permettre de passer outre les stratégies gagnantes que vous propose le docteur Phil McGraw dans le Guide alimentaire pour atteindre et maintenir votre poids santé : votre santé et votre bonheur en dépendent !

Vous avez le sentiment que vous n''exploitez pas vos capacités au maximum ? Vous pensez que votre vie n''est pas à la hauteur de vos ambitions ? Vous avez l''impression d''en être spectateur ? Cessez de vous morfondre ! Phillip McGraw vous propose ici une visite guidée de votre vie et vous aide à identifier les forces qui mènent votre destinée. Fort d''une longue expérience auprès de ses patients, il livre une méthode qui vous permettra d''en prendre le contrôle. Voici donc un programme en sept étapes pour prendre stratégiquement sa vie en mains et ne plus en être le passager frustré !

Addresses the issues of self and self-esteem, demonstrating how to fully realize one''s own power through a plan that explains how to overcome fear and fulfill personal potential.

Donated.

In these groundbreaking works, Dr. Phil-- in his distinct tell-it-like-it is style-- helps guide readers on a journey to realize their ture passions and to live the lives they deserve.

The best-selling author of Relationship Rescue presents a series of 365 daily affirmations, philosophical insights, guidelines, observations and concise bits of wisdom that cover such topics as self-esteem, values, relationships and more, all designed to help readers take responsibility for their own lives. (This book was previously listed in Forecast.) Original. 250,000 first printing.