New Releases by Naomi Watts

«Ho scritto questo libro per chiunque si trovi in menopausa e stia cercando di capire cosa diavolo le succede, e per tutte le donne che vogliono essere ben preparate quando ci arriveranno, per evitare di essere colte in contropiede come me.» A trentasei anni, Naomi Watts ha appena terminato le riprese di King Kong e si sente pronta per creare una famiglia quando le viene detto di essere vicina alla menopausa. La notizia la sconvolge e la costringe al silenzio per anni, fin quando non trova il coraggio di parlarne. Sono oggi decine di milioni le donne che soffrono di sintomi da menopausa – prurito alla pelle, ormoni in subbuglio, vampate notturne – ma la questione rimane uno stigma. Alla luce della poca informazione, e della derivante confusione, moltissime arrivano del tutto sprovvedute, incerte e sole a questa fase della vita, correndo il rischio di mettere in pericolo la loro salute fisica e mentale. Come una conversazione tra amiche davanti a un caffè, Il coraggio di parlarne combina storie divertenti vissute in prima persona con consigli e indicazioni di medici esperti e nutrizionisti. In questo libro troverete risposte a domande come: che terapia ormonale dovrei intraprendere? Perché non riesco a dormire? Tornerò me stessa? Chi sono io adesso? Con uno stile sfacciato e irriverente ma al contempo rassicurante, Naomi Watts ha scritto una guida che ogni donna dovrebbe portare con sé per affrontare con consapevolezza quello che potrebbe rivelarsi a sorpresa il periodo più intenso e appagante della vita.

Le guide indispensable pour mieux vivre la ménopause Vous avez entre les mains le livre que Naomi Watts aurait voulu lire lorsqu''elle a commencé à ressentir les premiers symptômes de la ménopause à l''âge de 36 ans... Un âge où on pense davantage à concevoir un enfant qu''à survivre aux bouffées de chaleur ou autres fléaux hormonaux. Face au vide médical et au tabou autour de la ménopause, l''actrice, qui s''est longtemps tue pour protéger sa carrière, décide de lever le voile. Dans Oserai-je en parler ?, Naomi Watts partage avec vous des anecdotes drôles et touchantes, ainsi que les meilleurs conseils et astuces des nombreux médecins - endocrinologues, sexologues, psychologues et autres nutritionnistes - qu''elle a rencontrés. Audacieuse et rassurante, Naomi Watts vous aidera à vivre sereinement cette nouvelle étape de votre vie de femme.

NEW YORK TIMES BESTSELLER • A frank, funny and informative guide to menopause and aging by beloved actress Naomi Watts, one of the leading voices in menopause awareness—with a foreword by Mary Claire Haver, MD, #1 New York Times bestselling author of The New Menopause At thirty-six, Naomi Watts had just completed filming King Kong and was trying to start a family when she was told that she was on the brink of menopause. It is estimated that seventy-five million women in the United States are currently dealing with menopause symptoms (dry itchy skin, raging hormones, night sweats), and yet the very word “menopause” continues to be associated with stigma and confusion. With so little information, many women feel unprepared, ashamed, and deeply alone when the time comes. This is the book Naomi Watts wishes she had when she first started experiencing symptoms. Like sitting down over coffee and having an intimate chat with your girlfriend, Dare I Say It blends funny and poignant stories from Naomi and her friends with advice from doctors, hormone experts, and nutritionists to take the secrecy and shame out of menopause and aging. Answering questions such as: What’s hormone therapy and should I be on it? Will I ever sleep again? Will I get myself back? What happened to my libido? Do I need eighteen serums for my aging skin? Whose body is this anyway? Who am I now? Naomi Watts shares the most up-to-date research on how to manage menopause symptoms and tackle the physical and emotional challenges we encounter as we age. Irreverent, bold, and reassuring, Dare I Say It is the companion every woman needs to embrace the best version of herself as she moves into what can be the most powerful and satisfying period of her life.

Em Vou te contar a atriz Naomi Watts traz um relato sincero, bem humorado e informativo sobre a menopausa e o envelhecimento. Um livro para todas as mulheres que desejam viver sua melhor versão durante essa que pode ser uma das fases mais desafiadoras e, ao mesmo tempo, poderosas da vida. Após terminar as gravações do filme King Kong, aos 36 anos, Naomi Watts teve o desejo de ser mãe, mas, ao receber o diagnóstico de perimenopausa, ela se viu diante de um novo e inesperado desafio: lidar com a escassez de informações e o estigma a respeito do tema. Embora milhares de mulheres vivam diariamente com sintomas como ondas de calor, falta de lubrificação e mudanças hormonais, a simples menção à palavra "menopausa" ainda é um tabu. E, com tão pouca informação disponível, não é surpresa que elas se sintam sozinhas, desamparadas e até mesmo envergonhadas de buscar ajuda. Vou te contar é o livro que Naomi Watts gostaria de ter lido quando se viu sem acesso a informações que poderiam ter oferecido a ela mais qualidade de vida ao lidar com a menopausa. Com escrita íntima e descontraída, semelhante a uma conversa entre amigas, Naomi mescla os próprios relatos e os de outras mulheres aos conselhos de médicos, especialistas em hormônios e nutricionistas a fim de acabar de uma vez por todas com a ignorância a respeito do tema. Watts aborda ainda os principais dilemas dessa fase da vida e responde a questionamentos como: o que é a reposição hormonal? Será que eu deveria estar fazendo esse tratamento? Vou recuperar minha libido um dia? Qual é o segredo para uma boa noite de sono? Ela também apresenta pesquisas de ponta sobre como tratar os sintomas da menopausa e enfrentar os desafios físicos e emocionais do envelhecimento. Vou te contar é a leitura de que toda mulher precisa para viver a melhor versão de si mesma. "Naomi Watts reuniu as próprias experiências e a de amigas ao lidar com a menopausa em um livro que traz informações essenciais para o público feminino, de mulher para mulher." — Gillian Anderson, autora do best-seller Desejo "Com humor, vulnerabilidade e muitas reflexões, Vou te contar quebra o tabu que cerca o tema da menopausa, abrindo uma conversa há tempos necessária. Diversas mulheres que buscam conselhos, acolhimento e a certeza de que não estão sozinhas vão se identificar com este livro." — Dra. Lisa Mosconi, autora do best-seller O cérebro e a menopausa

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