Most Popular Books by Michelle Obama

No te pierdas el documental BECOMING de Michelle Obama en Netflix. Un íntimo, poderoso e inspirador libro de memorias de la ex primera dama de Estados Unidos Protagonista de una vida plena y exitosa, Michelle Obama se ha convertido en una de las mujeres más icónicas y cautivadoras de nuestra era. Como primera dama de los Estados Unidos de América, y primera afroamericana en desempeñar esa función, contribuyó a que la Casa Blanca alcanzara sus mayores cotas de apertura y pluralidad de la historia; se erigió en destacada defensora de las mujeres y las niñas en Estados Unidos y en el resto del mundo, introdujo cambios drásticos encaminados a promover una vida saludable y activa en las familias, y acompañó a su esposo cuando el país atravesaba algunos de los momentos más desgarradores de su historia. Por el camino nos enseñó pasos de baile, causó furor en Carpool Karaoke y consiguió criar a dos hijas con los pies en la tierra bajo el implacable escrutinio de los medios de comunicación. En sus memorias, profundamente reflexivas y cautivadoras, Michelle Obama invita al lector a entrar en su mundo relatando las experiencias que han forjado su carácter, desde su infancia en la zona sur de Chicago, hasta los años que vivió en la residencia más famosa del mundo, pasando por su etapa como alta directiva, durante la que tuvo que compaginar la maternidad con la vida profesional. Haciendo gala de una honestidad a toda prueba y de un ingenio vivaz, describe sus logros y decepciones tanto en la esfera pública como en la privada, y narra sin ambages la historia de su vida, con sus propias palabras y en sus propios términos. Cálido, lúcido y revelador, Becoming es un relato excepcionalmente íntimo de una mujer de gran moralidad y valía, que una vez y otra ha superado todas las expectativas y cuya historia nos inspira a seguir su ejemplo. ENGLISH DESCRIPTION Michelle Obama BECOMING Film to Be Released Globally by Netflix. An intimate, powerful, and inspiring memoir by the former First Lady of the United States In a life filled with meaning and accomplishment, Michelle Obama has emerged as one of the most iconic and compelling women of our era. As First Lady of the United States of America—the first African-American to serve in that role—she helped create the most welcoming and inclusive White House in history, while also establishing herself as a powerful advocate for women and girls in the U.S. and around the world, dramatically changing the ways that families pursue healthier and more active lives, and standing with her husband as he led America through some of its most harrowing moments. Along the way, she showed us a few dance moves, crushed Carpool Karaoke, and raised two down-to-earth daughters under an unforgiving media glare. In her memoir, a work of deep reflection and mesmerizing storytelling, Michelle Obama invites readers into her world, chronicling the experiences that have shaped her—from her childhood on the South Side of Chicago to her years as an executive balancing the demands of motherhood and work, to her time spent at the world’s most famous address. With unerring honesty and lively wit, she describes her triumphs and her disappointments, both public and private, telling her full story as she has lived it—in her own words and on her own terms. Warm, wise, and revelatory, Becoming is the deeply personal reckoning of a woman of soul and substance who has steadily defied expectations—and whose story inspires us to do the same.

Michelle Obama, de voormalige first lady van de Verenigde Staten, geeft haar alom bejubelde, autobiografische bestseller Mijn verhaal nu een inspirerend vervolg. Hierin deelt ze praktische inzichten en krachtige strategieën om in de huidige uiterst onzekere wereld hoopvol en in balans te blijven.

”Michelle Obama är en skicklig berättare... en tänkvärd och lyhörd bok.” BTJ ”Författarinnan är en läromästare i eftertankens konst och i denna konstart är hon charmerande och tilldragande.” Fagersta-Posten I den inspirerande uppföljaren till hennes kritikerrosade memoarer ”Min historia” delar den tidigare presidenthustrun Michelle Obama med sig av praktiska råd och strategier för att känna hopp och lugn i en alltmer osäker värld. Det finns inga snabba lösningar eller enkla svar till livets problem, men Michelle Obama tror att vi alla kan hitta verktygen för att bättre kunna navigera genom förändring och osäkerhet. I ”Ljuset vi bär” startar hon en ärlig och rak dialog med läsaren och tar upp de frågor många av oss brottas med: Hur bygger vi långvariga och ärliga relationer? Hur kan vi bygga gemenskap och styrka genom våra olikheter? Vilka verktyg har vi för att hantera självtvivel och känslor av hjälplöshet? Vad gör vi när allt blir för mycket? I den här boken erbjuder Michelle Obama läsaren nya berättelser och insiktsfulla reflektioner om förändring, utmaning och styrka, inklusive hennes tro på hur vi lyser upp andra – hur vi kan kasta ljus på mångfalden och potentialen i världen runtomkring oss, och upptäcka nya sanningar och vägar till framgång. Utifrån sina erfarenheter som mor, dotter, maka, vän och First Lady delar hon med sig av de vanor och metoder hon har utvecklat för att framgångsrikt anpassa sig till förändringar och övervinna olika hinder – och som hjälper henne att fortsätta utvecklas. Hon berättar detaljerat om sina mest uppskattade vanor som att ”go high”, ”starting kind” och vikten av att samla på sig ”a kitchen table” av nära vänner och mentorer. Men sin karaktäristiska humor, öppenhet och medkänsla utforskar hon frågor kring etnicitet, kön och vikten av att synas, och uppmuntrar läsaren att överkomma rädsla, finna styrka i gemenskap och leva djärvt.

SPIEGEL-Bestseller #1: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming« von der ehemaligen First Lady Michelle Obama Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Mutmachende Geschichten und inspirierende Gedanken zeigen uns, wie Michelle Obama über Veränderung und Herausforderungen denkt und über das, was in unserer Macht liegt. Es ist ihr fester Glaube, dass wir den Reichtum und das Potential unserer Welt zum Leuchten bringen, wenn wir von innen heraus strahlen und anderen Menschen unser Licht schenken. So können wir tiefer liegende Wahrheit erkennen und neue Wege für uns entdecken. In ihrer Rolle als Mutter, Tochter, Ehefrau, Freundin und First Lady teilt sie mit uns die Grund- und Glaubenssätze, die ihr geholfen haben, selbst die schwierigsten Hindernisse im Leben zu überwinden und immer weiter zu wachsen. Sie erläutert wertvolle Praktiken wie Höflichkeit, Mut zur Größe und das Versammeln von Freunden und Mentoren um den eigenen Küchentisch. Mit ihrem unverwechselbaren Humor, ihrer Aufrichtigkeit und ihrem Mitgefühl erkundet sie Themen wie Herkunft, Geschlecht und Sichtbarkeit und ermutigt ihre Leser*innen, Angst zu bezwingen, Stärke in der Gemeinschaft zu finden und ein mutiges Leben zu führen. »Wenn wir unser inneres Licht entdecken, finden wir auch die Kraft, es zu nutzen«, schreibt Michelle Obama. Eine bereichernde Lektüre mit beeindruckenden Geschichten sowie klugem Rat und Wissen, die wertvolle Gespräche anstoßen wird. »Das Licht in uns« soll alle Leser*innen inspirieren, über ihr Leben zu reflektieren, den Quell ihrer inneren Freude zu finden und sich in diesen stürmischen Zeiten miteinander zu verbinden.

First Lady Michelle Obama is a role model of grace and strength for all ages. She is admired worldwide for her dedication to her family, her intelligence, her poise and beauty and her fun sense of humor. Believe in the Possibility: The Words of Michelle Obama is a beautifully designed gift book filled with her smart, lively and moving quotations. It is the perfect stocking stuffer for the holidays and will become a treasured volume for everyone who is inspired by her integrity and values. Whether describing her own personal journey or expressing her hopes and dreams for her daughters, Michelle Obama s words will touch and uplift every reader.

In ihren leidenschaftlichen und eindringlichen Abschiedsreden richten sich Barack und Michelle Obama an ihr Land und die ganze Welt. Sie sprechen an, worauf es ankommt im Leben und in der Politik und warum wir auch in schwierigen Zeiten Grund zur Hoffnung haben. Und Sie fordern uns auf, unsere Werte, Pflichten und Chancen als Bürger nie aus den Augen zu verlieren. Freiheit, Demokratie, Offenheit, Gerechtigkeit und Bildung für alle – dies alles macht eine funktionierende Gesellschaft aus. Doch wir müssen uns täglich dafür engagieren! Dann erst können wir einzelne Dinge und ein ganzes Land zum Besseren ändern.

Die überarbeitete Neuausgabe für junge Leserinnen und Leser. Die inspirierende Autobiografie der ehemaligen First Lady der USA. BECOMING – Erzählt für die nächste Generation ist eine ehrliche, faszinierende Darstellung des Lebens von Michelle Obama für junge Leser*innen. Sie schreibt darüber, wie ihrer Ansicht nach alle Jugendlichen etwas für sich selbst und andere bewirken können, ganz egal, wo im Leben sie gerade stehen. Sie bittet darum, sich klarzumachen, dass niemand perfekt ist, dass der Prozess des Werdens zählt und dass man nie aufhört, sich selbst zu entdecken. Indem Michelle Obama ihre eigene Geschichte so furchtlos erzählt, stellt sie jungen Leser*innen die Frage: Wer seid ihr und was wollt ihr werden? Michelle Obama ist ein überzeugendes Vorbild für eine ganze Generation. Als erste afro-amerikanische First Lady der USA stand sie ihrem Ehemann Barack Obama während seiner Zeit als US-amerikanischer Präsident bei, wurde zu einer energischen Fürsprecherin für die Rechte von Frauen und Mädchen in der ganzen Welt und setzte sich für einen dringend notwendigen gesellschaftlichen Wandel hin zu einem gesünderen und aktiveren Leben ein. In diesem Buch erzählt sie jungen Menschen ihre Geschichte – in ihren eigenen Worten und auf ihre ganz eigene Art nimmt uns mit in ihre Welt und berichtet von all den Erfahrungen, die sie zu der starken Frau gemacht haben, die sie heute ist. Warmherzig, weise und unverblümt erzählt sie von ihrer Kindheit an der Chicagoer South Side, von den Jahren als Anwältin sowie von ihrem Leben an Baracks Seite und der Zeit, die ihre Familie im Weißen Haus verbracht hat. Ihre beeindruckende Autobiografie ermutigt ihre Leser*innen dazu, ihren Weg zu gehen. Die überarbeitete und gekürzte Neuausgabe enthält ein exklusives Vorwort von Michelle Obama sowie neues bisher unveröffentlichtes Bildmaterial.

Korean edition of [The Light We Carry] by Michelle Obama. #1 New York Times and USA TODAY bestseller. In an inspiring follow-up to her critically acclaimed, #1 bestselling memoir [Becoming], former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today''s highly uncertain world. Korean edition translated by Lee Da Hee.

NATIONAL BESTSELLER • What’s your journey of becoming? Based on Michelle Obama’s bestselling memoir, this gorgeous journal features an intimate and inspiring introduction by the former First Lady and more than 150 inspiring questions and quotes to help you discover—and rediscover—your story. “It’s not about being perfect. It’s not about where you get yourself in the end. There’s power in allowing yourself to be known and heard, in owning your unique story, in using your authentic voice. And there’s grace in being willing to know and hear others. This, for me, is how we become.” —Michelle Obama In writing Becoming, a work of deep reflection and mesmerizing storytelling, Michelle Obama shared her own extraordinary journey to help create space for others to tell their stories and to give people the courage to discover the power of their own voice. With this journal, she now provides you with the encouragement to find value in your own personal journey of becoming. Printed on cream writing paper, with a grosgrain ribbon, foil-stamped cover, and removable half-jacket, Becoming: A Guided Journal for Discovering Your Voice includes thought-provoking prompts designed to help you reflect on your personal and family history; your goals, challenges, and dreams; what moves you and brings you hope; and what future you imagine for yourself and your community. Writes Mrs. Obama in the Introduction to the Becoming journal, “I hope you’ll use this journal to write down your experiences, thoughts, and feelings, in all their imperfections, and without judgment. . . . We don’t have to remember everything. But everything we remember has value.” These pages will help you capture your own voice and journey so you can nurture your sense of belonging. Inside, you’ll find an opportunity not only to take heart in the experiences that brought you to where you are today, but also to feel empowered to take those next steps, wherever they might lead.

In a life filled with meaning and accomplishment, Michelle Obama has emerged as one of the most iconic and compelling women of our era. As First Lady of the United States of America-the first African-American to serve in that role-she helped create the most welcoming and inclusive White House in history, while also establishing herself as a powerful advocate for women and girls in the U.S. and around the world, dramatically changing the ways that families pursue healthier and more active lives, and standing with her husband as he led America through some of its most harrowing moments. Along the way, she showed us a few dance moves, crushed Carpool Karaoke, and raised two down-to-earth daughters under an unforgiving media glare. In her memoir, a work of deep reflection and mesmerizing storytelling, Michelle Obama invites readers into her world, chronicling the experiences that have shaped her-from her childhood on the South Side of Chicago to her years as an executive balancing the demands of motherhood and work, to her time spent at the world''s most famous address. With unerring honesty and lively wit, she describes her triumphs and her disappointments, both public and private, telling her full story as she has lived it-in her own words and on her own terms. Warm, wise, and revelatory, Becoming is the deeply personal reckoning of a woman of soul and substance who has steadily defied expectations-and whose story inspires us to do the same.

本书是美国前"第一夫人"米歇尔·奥巴马的一本自传.在书中,米歇尔描述自己出生于芝加哥的平民区,通过自己的不懈努力,进入著名的哈佛法学院.毕业后在律师事务所与奥巴马相遇并相恋,最终步入婚姻殿堂.随着奥巴马入住白宫,米歇尔的生活和工作重心也发生了变化,她相夫教子,并在公益事业方面投入大量精力.本书着重讲述了米歇尔如何发掘自己的能力,并运用它来赋予他人力量,以及职业女性如何平衡工作跟家庭的关系.可以说,本书充满了浓浓的励志色彩,米歇尔希望自己的人生经历能够激励读者,让他们鼓起勇气去成为自己渴望成为的人.

I denne inspirerende oppfølgeren til bestselgeren Min historie, deler USAs tidligere førstedame Michelle Obama sine erfaringer og strategier for å bevare håpet og roen i en usikker verden. Lyset i oss alle er en ærlig dialog med leserne hvor Michelle Obama åpenhjertig reflekterer over spørsmål mange av oss sliter med: Hvordan skaper vi meningsfulle og varige forhold til menneskene rundt oss? Hvordan kan vi finne styrke og fellesskap på tvers av motsetninger? Hvordan håndterer vi manglende selvtillit, tvil og frykt? Og hva gjør vi når alt blir for mye for oss?

────坦誠以對、充滿力量且鼓舞人心──── 美國前第一夫人 蜜雪兒．歐巴馬 「你的故事即是你的一切，永遠代表你、為你所有。」 一路從芝加哥郊區到白宮──── 《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》 講述一名不斷超越自我的女性， 對自身深刻的審視，充滿溫暖、智慧與啟示 ────她的故事將鼓舞我們追隨仿效。 ★ 榮登美國亞馬遜暢銷榜 ★ 全球24國同步上市╳唯一同步中文版 ★《出版人週刊》：2018年底最值得期待的一本書 ★ 獨家收錄64幅歐巴馬家庭珍貴照片 蜜雪兒．歐巴馬： 「我希望自己的旅程能激發讀者找到勇氣，成為他們渴望成為的人。迫不及待想與各位分享我的故事。 」 ▌本書特色──為何要讀蜜雪兒?歐巴馬？▌ §她的家族，記錄時代變遷，見證社會進步， 是美國黑人族群自奴隸制度以來，漫長艱辛奮鬥史的縮影 蜜雪兒．歐巴馬以一個平凡黑人勞工階級家庭小女兒的身分，秉承「真實就是力量」，透過日常生活的細微書寫，傳遞一部歷史。不僅勾勒出非裔美國人在困境中依然努力不輟、向上流動翻身的奮鬥史，也記錄了在種族歧視盛行之下，黑人民權運動如何萌芽、受挫、開展，乃至美國建國以來終有首個非裔第一家庭入主白宮，同時述說了許多人在絕望中仍抱持希望，不論出身、階級、膚色，寫下的各種動人故事。 §她的故事，證明底層也能翻身向上，擁有無限可能 蜜雪兒的父母選擇不在困境中向下沉淪，而是以身作則努力工作持家，帶領子女愛上「閱讀」，堅持子女講黑人口中白人才說的「正統英文」、咬牙供子女上頂尖大學……這樣的家庭教育，讓蜜雪兒知道如何在有限資源甘之如飴、找到突破口，打破層層玻璃天花板，一路向上發展。自丈夫歐巴馬從政到成為美國總統，她也學會如何面對外界高標準的檢視與批判，堅持原則，在公私領域取得平衡。 本書涵蓋她的人生三部曲：「我的故事」、「我們的故事」與「我們國家更宏大的故事」。蜜雪兒相信，「我的故事代表我的一切，永遠代表著我這個人」，即便故事有時並不美好、有時超乎想像的真實殘酷，也值得擁有、述說並傳承下去。 §成為（Becoming）之路沒有終點，是不斷前進、進化、蛻變的過程， 時間到了，即褪去舊的自己，成為更好的自己 且看蜜雪兒如何在多重身分轉換之中，堅持「做自己」並「成為理想的自己」。也看她在面對人生每一次「轉變」之間，如何展現溫柔、堅定而優雅的態度與氣度，且成果非凡： ♦「有一種愛情，叫做歐巴馬」──在從「我」變成「我們」的人生路上，因為歐巴馬，蜜雪兒知道如何在自利、利他之間取得平衡 ♦因父親、摯友辭世而大慟大悟，從埋首賺錢的律師，急轉彎投身非營利組織 ♦如何讓象徵美國歷史的最高殿堂白宮變得更為民主，少一些菁英氣息，多一點自由開放，同時安置出一個溫暖的家 ♦如何撕下外界刻意貼上的「憤怒黑人女性」標籤，搖身一變支持率一度超越總統夫婿的「最酷、最激勵人心的第一夫人」 【各界好評推薦】 這本書很迷人，即便我已是執業二十多年的律師及非營利組織工作者，讀完後，仍如同年少時，身上每個毛細孔會張開，每個細胞、來自內心深處的靈魂，都會對著你的大腦叫囂著：「是了，人生的價值，就是如此！」 於是迫不急待地加入蜜雪兒?歐巴馬「成為」（Becoming）向前行的運動，靠著自己的努力，感受到完整自我的路途前進，永不放棄自己有成長可能的信念。耳邊彷彿響起尼采所說：「一個人知道為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」────賴芳玉(律州聯合法律事務所主持律師) 每個人都有夢想，而所謂的人生，就是朝向夢想的過程中，必有阻礙。有些人選擇放棄，把夢想遺落在回憶的孤島；有些人卻將挫折視為挑戰，將夢想放置心中成為照耀自我的燈塔。那些不放棄自我信念的人，始終閃閃發亮。但旁人總難以體會，這結果是歷經多少磨難才得來的？ 蜜雪兒就是這樣的女子。她在這本書裡頭，不只是曾經的美國第一夫人，她是她自己。告訴我們如何成為有能力愛孩子的父母，以及如何活出更貼近自我的人生。────許皓宜(諮商心理師) 猶想起歐巴馬總統就職晚會那一天，她身穿台灣設計師吳季剛的白色單肩連身禮服與歐巴馬翩翩起舞，完全展現新時代女性的自信多元風貌，關注少數族群，打破刻板印象，讓教育翻轉成為可能。她不僅是歐巴馬夫人，她是歐巴馬總統最好的朋友，也是我們可以參考仿效的對象。────黃益中(高中公民教師、《思辨》作者) 身為教師，覺得整本書最具衝擊、也最想引導孩子思考的是：蜜雪兒．歐巴馬如何運用第一夫人的影響力，提倡公民自覺與實踐公民參與？她也不斷提及：「希望的力量，在質疑、分裂、恐懼、憤怒的時刻讓人保持安定。」她在哪些方面實踐？我們在教育中該如何推動？────溫美玉（全台最大教師專業教學社群創辦人）

Traditional Chinese edition of The Light We Carry: Overcoming in Uncertain Times

★繼廣受好評回憶錄《成為這樣的我》， 蜜雪兒‧歐巴馬又一鼓舞人心之作， 這次，她要帶每位讀者「成為自己」★ 黑暗中，我們可以成為自己和別人的光—— 蜜雪兒獻給當今動盪時代之書， 找到生活中每一份安定的力量。 這三年來，大家過得都不容易——疫情來襲重創經濟、政爭戰禍打亂生活、族群偏執撕裂社會——「變動」和「不確定」成為人人的心頭重擔和憂慮。 不只是平凡的你我遭遇挑戰，前第一夫人蜜雪兒‧歐巴馬亦是如此。一樣想辦法在疫情的挑戰中前行，一樣得應付動盪不安，一樣在擔心不確定的未來，也天天問「什麼時候才會到頭？」，一切努力都顯得十分渺小…… 然而，生活中的重大挑戰可能沒有簡單解方或簡潔答案，蜜雪兒轉而開始思索，如何在挑戰和變動中保持屹立——蜜雪兒相信，我們都可以點亮一道光，依靠一套工具，助我們更能駕馭變化，並在變局中保持穩定。 在《我們身上有光》中，她坦誠吐露，與讀者一起思考許多人都努力解決的問題：我們如何建立持久和誠實的關係；如何在彼此的差異中找到力量和社會支持；要用什麼工具來解決自我懷疑或無助感；當一切開始難以承受時，又該怎麼辦…… 在本書的第一部，蜜雪兒訴說如何挖掘內心的力量與光，第二部則思索我們與其他人的關係以及我們對家的觀念，第三部旨在開啟討論，談談如何更好地擁有、保護、增強身上的光，尤其在艱難的時代。以身為母親、女兒、配偶、朋友和第一夫人的親身經歷，提供讀者一系列關於變革、挑戰和權力的深刻反省。 蜜雪兒分享了她的習慣和原則，能適應變化和克服種種障礙；從自己做起、到找好隊友，再到應對整個社群，這些方法，你我也都做得到： 【爭取一次小小的勝利】 小小的行動有助於守護幸福感，讓我們免於被各種巨大目標和無力感吞噬。一件簡單的事，也許是出門散散步、一場大汗淋漓的健身、整理床鋪……很多時候，一次開懷大笑就能重新調整心情。 【解碼恐懼】 害怕出糗、害怕被拒絕、害怕事情出錯……我們需要仔細判斷我們的憂慮並學會消化恐懼的原因。具備與危險共存的能力，在危險面前依然能夠維持平衡和清晰思考。 【摯友是你的啦啦隊】 孤單的人的大腦會對各種社會威脅過度敏感，導致其更加孤立。當身邊有相互照應的摯友，能使彼此的人生道路更平順一些。摯友之間互遞的訊息始終是「我了解。我會陪在妳身邊」。 【找到彼此尊重的另一半】 找另一半應是找一位與妳一同奮鬥的人……如果某人只想要扮演一種角色，並且宣稱「我負責賺錢，所以別期望我為小孩換尿布」，那麼我建議妳快逃吧。 【當不焦慮的母親】 即使你慎重地規畫子女的人生，身為獨立個體的他們，仍將用自己的方式去學習人生課題……你能給予孩子的實際上是被聽見和被看見的機會、他們所需的依據深刻的價值做出理性決策的練習，以及一貫地對他們陪在你身旁感到喜悅。 【當別人低劣攻擊，我們要高尚回應】 看到別人低劣攻擊、失去誠信時，要引以為戒、保有誠信。「高尚」描述的是我們做選擇的方式，始終更努力一點、更想遠一些……你在別人面前的付出——無論是希望還是仇恨——終究只會帶來更多相同的結果。 蜜雪兒相信，黑暗中，我們可以點亮一道光，映照出周圍世界的多姿多彩和無限潛力，發現更深層的真相和成長的新路徑。她寫道：「我相信我們每個人的內心都有一束光，那是全然獨特而個人化、值得保護的一簇火焰。當我們能認出自己的光，就擁有了使用它的力量。」蜜雪兒憑藉特有的幽默、坦率和同情心，鼓勵讀者克服恐懼，在社群中找到力量，而且勇敢前行。 －本書特色－ 1.動盪不安的現在最需要的一本書，蜜雪兒最有愛、最有力量的禮物 過去幾年，每個人都被捲進劇烈變化的世局，也免不了深深的無力感……蜜雪兒坦率分享和你我一樣的糾結與脆弱，也一樣想辦法找出路。和她一樣，我們身上都有光：那是一份發揮自我、改變周遭、改善整個社群的力量。蜜雪兒要和你一起找到、運用自己的光，在挑戰和變動中站穩腳跟。 2. 延續《成為這樣的我》的溫暖風格，和蜜雪兒一起「成為自己」 《成為這樣的我》毫不保留地吐露蜜雪兒光鮮亮麗的一面，也分享了脆弱艱辛的另一面——梳理每個部分的自己，清楚自己是誰，是邁向人生下一步的力量之源。這次，蜜雪兒除了一貫的溫暖與坦誠，更貼近每個讀者的此時此刻的心境，在混沌的環境中，幫助你認清自己、建立自信，進而帶來平靜和洞澈之心，看清你能企及的目標，萌生走向目標的力量。 3.打開蜜雪兒的個人工具箱，讓讀者一探究竟 在高度不確定的世界裡，如何懷抱希望、活出平衡？蜜雪兒打開她的個人工具箱讓你一探究竟，她在工作和生活中使用哪些工具保持平衡，就算陷入高度焦慮和緊張仍能繼續前進。帶讀者看到：「你不是孤單一個人！每個人都有力量、有工具、有社群，可以帶來改變。」充滿務實可行建議，伴讀者找到支撐自己的工具。 －各界推薦－ 歐普拉．溫芙蕾Oprah Winfrey（媒體天后）／溫美玉（溫老師備課Party創始人） 洪仲清（臨床心理師）／周品均（唯品風尚集團執行長） 郭奕伶（商周集團執行長）／蘇絢慧（諮商心理師／璞成健康心理學堂創辦人） 鄧惠文（精神科醫師）／張瀞仁Jill（國際暢銷作家） 鄭俊德（閱讀人社群主編） －校園推薦－ 鍾定先（基隆高中校長）／陳明印（基隆女中校長） 莊智鈞（建國中學校長）／王淑麗（師大附中校長） 張云棻（中山女中校長）／周寤竹（景美女中校長） 賴春錦（板橋高中校長）／徐宗盛（桃園高中校長） 林煥周（武陵高中校長）／林桂鳳（新竹女中校長） 洪幼齡（台中女中校長）／劉美嘉（曉明女中校長） 王延煌（彰化高中校長）／陳香妘（彰化女中校長） 蔡枳松（嘉義女中校長）／廖財固（台南一中校長） 洪慶在（台南女中校長）／林晏旭（台南二中校長） 陳韻如（家齊女中校長）／鄭文儀（高雄女中校長） 王垠 （台東女中校長） 「蜜雪兒又變得不一樣了。她穿起五顏六色、質料不再硬挺的衣服，紮起辮子頭或把頭髮綁成一個大包包；用音樂譬喻的話，現在的她有點像嘻哈、藍調和搖滾的綜合體。把這樣不同階段、不同元素的自己完整寫在書中，她不再是鋒芒外露的第一夫人，她現在努力成為別人的光。」 ——張瀞仁Jill（國際暢銷作家） 「《我們身上有光》提醒我們，悅納內心真實的自我，擁抱負面情緒，我們就能思考：為自己或他人做些什麼？於是，黑暗中，我們可以成為自己和別人的光。」 ——溫美玉（溫老師備課Party創始人） 「聖經中有段文字說：『你們都是光明之子和白晝之子。我們不是屬黑夜的，也不是屬黑暗的。』只要內心有愛，就能有光，因此我們可以照亮身旁的人，當能力越大光芒就能照耀更遠，就能引領更多需要的人，就如同這本書的光，正引領你的心，走在正確的道路上。」 ——鄭俊德（閱讀人社群主編）

No te pierdas el documental BECOMING de Michelle Obama en Netflix. ¿Cuál es tu camino de transformación? Basado en las memorias de Michelle Obama, este magnífico diario presenta una introducción íntima e inspiradora de la ex Primera Dama de los Estados Unidos y más de 150 preguntas y citas inspiradoras para ayudarte a descubrir y redescubrir tu propia historia. "No se trata de ser perfecto. No se trata de dónde te encuentras al final. Hay poder en permitirte ser conocido y escuchado, en ser dueño de tu historia única, en usar tu voz auténtica. Y hay gracia en estar dispuesto a conocer y escuchar a los demás. Así, para mí, así es como nos convertimos ”. —Michelle Obama Al escribir Becoming: Mi historia, un trabajo de profunda reflexión y fascinante narración de historias, Michelle Obama compartió su propio camino extraordinario para ayudar a crear espacio para que otros cuenten sus historias y les den a las personas el coraje de descubrir el poder de su propia voz. Con este diario, ahora le brinda el estímulo para encontrar valor en su propio viaje personal de convertirse. Impreso en papel crema para escribir, con una cinta de grosgrain, una cubierta con estampado de aluminio y una media chaqueta extraíble, Becoming: Un diario guiado incluye mensajes estimulantes diseñados para ayudarlo a reflexionar sobre su historia personal y familiar; tus metas, desafíos y sueños; lo que te mueve y te trae esperanza; y qué futuro imaginas para ti y tu comunidad. La señora Obama escribe en el diario una introducción al futuro: "Espero que utilicen este diario para escribir sus experiencias, pensamientos y sentimientos, en todas sus imperfecciones y sin juzgarlos. . . . No tenemos que recordarlo todo. Pero todo lo que recordamos tiene valor ". ENGLISH DESCRIPTION NATIONAL BESTSELLER • What’s your journey of becoming? Based on Michelle Obama’s bestselling memoir, this gorgeous journal features an intimate and inspiring introduction by the former First Lady and more than 150 inspiring questions and quotes to help you discover—and rediscover—your story. “It’s not about being perfect. It’s not about where you get yourself in the end. There’s power in allowing yourself to be known and heard, in owning your unique story, in using your authentic voice. And there’s grace in being willing to know and hear others. This, for me, is how we become.” —Michelle Obama In writing Becoming, a work of deep reflection and mesmerizing storytelling, Michelle Obama shared her own extraordinary journey to help create space for others to tell their stories and to give people the courage to discover the power of their own voice. With this journal, she now provides you with the encouragement to find value in your own personal journey of becoming. Printed on cream writing paper, with a grosgrain ribbon, foil-stamped cover, and removable half-jacket, Becoming: A Guided Journal for Discovering Your Voice includes thought-provoking prompts designed to help you reflect on your personal and family history; your goals, challenges, and dreams; what moves you and brings you hope; and what future you imagine for yourself and your community. Writes Mrs. Obama in the Introduction to the Becoming journal, “I hope you’ll use this journal to write down your experiences, thoughts, and feelings, in all their imperfections, and without judgment. . . . We don’t have to remember everything. But everything we remember has value.” These pages will help you capture your own voice and journey so you can nurture your sense of belonging. Inside, you’ll find an opportunity not only to take heart in the experiences that brought you to where you are today, but also to feel empowered to take those next steps, wherever they might lead.

Den tidligere førstedame Michelle Obamas (f. 1964) erindringer om ægteskabet med Barak Obama, hvor hun kæmper for at skabe balance mellem sit arbejde, familien og sin mands hurtigtvoksende politiske karriere, og om livet i Det Hvide Hus

Um relato íntimo, poderoso e inspirador da ex-primeira-dama dos Estados Unidos. Com uma vida repleta de realizações significativas, Michelle Obama se consolidou como uma das mulheres mais icônicas e cativantes de nosso tempo. COmo primeira-dama dos Estados Unidos — a primeira afro-americana a ocupar essa posição —, ela ajudou a criar a mais acolhedora e inclusiva Casa Branca da história. AO mesmo tempo, se posicionou como uma poderosa porta-voz das mulheres e meninas nos Estados Unidos e ao redor do mundo, mudando drasticamente a forma como as famílias levam suas vidas em busca de um modelo mais saudável e ativo, e se posicionando ao lado de seu marido durante os anos em que Obama presidiu os Estados Unidos em alguns dos momentos mais angustiantes da história do país. AO longo do caminho, ela nos ensinou alguns passos de dança, arrasou no Carpool Karaoke e criou duas filhas responsáveis e centradas, apesar do impiedoso olhar da mídia.EM suas memórias, um trabalho de profunda reflexão e com uma narrativa envolvente, Michelle Obama convida os leitores a conhecer seu mundo, recontando as experiências que a moldaram — da infância na região de South Side, em Chicago, e os seus anos como executiva tentando equilibrar as demandas da maternidade e do trabalho, ao período em que passou no endereço mais famoso do mundo. COm honestidade e uma inteligência aguçada, ela descreve seus triunfos e suas decepções, tanto públicas quanto privadas, e conta toda a sua história, conforme a viveu — em suas próprias palavras e em seus próprios termos. REconfortante, sábio e revelador, Minha história traz um relato íntimo e singular, de uma mulher com alma e consistência que desafiou constantemente as expectativas — e cuja história nos inspira a fazer o mesmo.

In a life filled with meaning and accomplishment, Michelle Obama has emerged as one of the most iconic and compelling women of our era. As First Lady of the United States of America, she helped create the most welcoming and inclusive White House in history. With unerring honesty and lively wit, she describes her triumphs and her disappointments, both public and private.

20 janvier 2009 : Barack Obama devient officiellement président des Etats-Unis. Des millions de personnes assistent à cette cérémonie légendaire. 10 janvier 2017 : Obama quitte la Maison-Blanche après deux mandats historiques. Il prononce alors son dernier discours officiel, des mots empreints de son immense charisme et de grands moments d''émotion. Récession économique, guerre, terrorisme, mais aussi relance industrielle, Obamacare, accords de Paris... Quelques jours plus tôt, Michelle Obama fermait elle aussi sa parenthèse de première dame et rappelait avec humour et énergie ses combats pour l''éducation et la jeunesse.

The final speeches of both First Lady Michelle Obama and President Barack Obama, together in this handsome new paperback edition. Both the President and the First Lady closed their eight years with remarks that were emblematic of their time in the White House--gracious, moving, insightful, and urging us all on to be the very best America has to offer.

"Michelle Robinson gyermekkorát Chicago déli részén töltötte. A család tetőtéri lakásában egy szobában lakott bátyjával, Craiggel, akivel gyakran fogócskázott kint a parkban. Szüleinek, Fraser és Marian Robinsonnak köszönheti szókimondását, bátorságát. Innen az élet távolabb repítette: a Princeton nagyelőadóitól, ahol először tapasztalta meg, milyen érzés egyedüli feketének lenni egy teremben, a csupa üveg irodaházig, ahová elszánt és lelkes társasági szakjogászként került. Itt toppant be irodájába egy nyári reggelen egy joghallgató, Barack Obama, és borította fel szépen felépített terveit. Michelle Obama most először mesél házasságuk első éveiről, arról, miként próbált egyensúlyt teremteni a munkája és a családi élet között, miközben férje politikai karrierje gyorsan ívelt felfelé. Beavat az elnökválasztáson való indulásról szóló vitáik részleteibe, és ír arról is, hogyan élte meg a népszerűség terhét és a kritikákat a kampány során. A bájjal, humorral és szokatlan őszinteséggel elmesélt történetekben igen érzékletesen számol be a színfalak mögött zajló eseményekről, amelyeknek a családja a történelem rivaldafényébe kerülve lett részese. Hasonlóan élvezetesen ír a Fehér Házban eltöltött nyolc meghatározó évről, amelyek során megismerte az országot, és az ország is megismerte őt. Az Így lettem hol szerény iowai konyhákba, hol a Buckingham-palota báltermeibe kalauzol minket. Megtapasztaljuk a mérhetetlen szomorúság, az elképesztő szívósság és bámulatos kitartás pillanatait is. Egészen közelről láthatjuk, mi zajlik e páratlan, úttörő történelmi személyiség lelkében, miközben azért küzd, hogy hitelesen éljen, hogy saját erejét és hangját magasabb eszmék szolgálatába állítsa. Őszintén és bátran megosztott történetei arra ösztönöznek, hogy feltegyük magunknak is a kérdést: kik vagyunk és kivé akarunk válni."--