Best Selling Books by Michael Mosley

Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration.

«La nuova, rivoluzionaria dieta del Dr. Mosley è il libro di salute più atteso dell’anno.» Daily Mail «Michael Mosley è una delle voci più autorevoli nel campo della nutrizione. Se ci tenete a migliorare la salute del vostro intestino, seguite i suoi consigli.» Valter Longo PIÙ IN FORMA, PIÙ MAGRI, PIÙ SANI PER ANNI ABBIAMO PENSATO CHE UNA RAPIDA PERDITA DI PESO DANNEGGIASSE LA SALUTE. QUESTO LIBRO DIMOSTRA CHE NON È COSÌ! Nel 2013 con La Dieta Fast il dottor Michael Mosley ha fatto conoscere al mondo l’incredibile potere del digiuno intermittente, avviando una vera e propria rivoluzione nel campo dell’alimentazione e della salute. In questo ultimo libro, combinando le più recenti scoperte scientifiche in ambito nutrizionistico (inclusa la Time Restricted Eating, la «limitazione oraria dei pasti»), è riuscito a creare un efficacissimo programma dietetico, facile da seguire e adattabile ai diversi obiettivi, bisogni e motivazioni. La sua dieta si fonda su un numero magico: 800 calorie al giorno, una quantità sufficientemente alta per essere gestibile e sostenibile, e al contempo abbastanza bassa per innescare una serie di cambiamenti metabolici fondamentali. Un metodo straordinario per perdere peso, migliorare l''umore e ridurre la pressione sanguigna, l''infiammazione e gli zuccheri nel sangue. Con deliziose ricette studiate per il pubblico italiano, a basso contenuto di carboidrati, in stile mediterraneo e con menu specifici perfettamente equilibrati. Dalle ricerche più avanzate nel campo della nutrizione e della biologia, Mosley ha elaborato un metodo all’avanguardia che unisce i benefici della restrizione calorica, il digiuno intermittente, la dieta mediterranea, la chetosi alimentare. Il risultato? Una dieta flessibile che consente di DIMAGRIRE VELOCEMENTE, IN SALUTE, SENZA IL PERICOLO DI RECUPERARE I CHILI PERSI. Fase 1. 800 Rapida (800 calorie al giorno per 12 settimane al massimo) Fase 2. Nuova 5:2 (800 calorie 2 giorni alla settimana) Fase 3. Mantenimento 6:1 (800 calorie 1 giorno alla settimana)

A basic book of information and illustrations about the tools that treasure hunters use.

This is a collection of poems. The subject matter varies. Some are whimsical. Some are more serious.

A book of treasure hunting and metal detecting tips.

This book is full of my hand-drawn illustrations. Beneath each illustration, I have written a line or a few lines to show what I thought about whenever I looked at the illustration (Essentially, a caption). The illustrations and captions are meant to be a source of enjoyment and entertainment for the viewer/reader. The illustrations and subject matter are totally fictitious.

This is the second book of amazing questions for the reader to enjoy . It is full of interesting questions for the reader to look up the answers to. It will no doubt be a learning experience. The reader will learn words that he/she doesn''t know, and the reader will be fascinated by some of the answers. It is meant to be educational and fun for the reader.

A book of poetry about various subjects, such as nature, God, love, etc.

This book is made up of illustrationS that I have drawn. Underneath each illustration, I have written a line or a few lines to show what I thought about whenever I saw the illustration (The illustrations were created sometime ago...not recently). The illustrations and what I wrote about them are meant to be a source of entertainment for the viewer/reader.

A book containing a collection of poems of varying subject matter. Poems about nature, love, and other subjects.

I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.Översättare: Anna Olsson,Omslagsformgivare: Eva Lindeberg.

All six episodes of the BBC science documentary series giving an inside view of the human body. The programmes use CGI to reveal the most unusual and bizarre workings of the human anatomy in minute detail.

Focusing on travel, this is one of a series for children which is based on the BBC TV programme, Tomorrow''s World. Each title sets out to explain, in simple terms, a complex issue behind the world of science and technology, and to examine how changes are likely to affect our lives.

Focusing on the environment, this is one of a series for children which is based on the BBC TV programme, Tomorrow''s World. Each title sets out to explain, in simple terms, a complex issue behind the world of science and technology, and to examine how changes are likely to affect our lives.