New Releases by Gabrielle Bernstein

“Gabrielle is the real thing. I respect her work immensely.” —Dr. Wayne Dyer “A new role model.” —The New York Times “I came to one of Bernstein’s monthly lectures and got my first look at the woman I’d one day unabashedly refer to as ‘my guru.’” —Elle From #1 New York Times bestselling author Gabrielle Bernstein comes a clear, proactive, step-by-step process to release the beliefs that hold you back from living a better life. This six-step practice offers many promises. Petty resentments will disappear, compassion will replace attack, the energy of resistance will transform into freedom and you’ll feel more peace and happiness than you’ve ever known. I can testify to these results because I’ve lived them. I’ve never felt more freedom and joy than I have when writing and practicing these steps. My commitment to healing my own relationship to judgment has changed my life in profound ways. My awareness of my judgment has helped me become a more mindful and conscious person. My willingness to heal these perceptions has set me free. I have been able to let go of resentments and jealousies, I can face pain with curiosity and love, and I forgive others and myself much more easily. Best of all, I have a healthy relationship to judgment so that I can witness when it shows up and I can use these steps to quickly return to love. The Judgment Detox is an interactive six-step process that calls on spiritual principles from the text A Course in Miracles, Kundalini yoga, the Emotional Freedom Technique (aka Tapping), meditation, prayer and metaphysical teachings. I’ve demystified these principles to make them easy to commit to and apply in your daily life. Each lesson builds upon the next to support true healing. When you commit to following the process and become willing to let go, judgment, pain and suffering will begin to dissolve. And the miracles will keep coming. Once you begin to feel better you start to release your resistance to love. The more you practice these steps, the more love enters into your consciousness and into your energetic vibration. When you’re in harmony with love, you receive more of what you want. Your energy attracts its likeness. So when you shift your energy from defensive judgment to free-flowing love your life gets awesome. You’ll attract exactly what you need, your relationships will heal, your health will improve and you’ll feel safer and more secure. One loving thought at a time creates a miracle. Follow these steps to clear all blocks, spread more love and live a miraculous life.

The transformational companion journal based on #1 New York Times bestselling author Gabrielle Bernstein’s new book Judgment Detox. In Judgment Detox, Gabrielle Bernstein explains how judgment—both being judged and judging others—is at the core of our discomfort. While it’s powerful, judgment isn’t complicated. It’s simply a separation from oneness. The moment we see ourselves as separate we detour into a false belief system that is out of alignment with our true nature. That separation, often a reflection of our own insecurities projected onto others, keeps us feeling alienated and alone. The Judgment Detox Journal allows you to follow the step-by-step program outlined in the book Judgment Detox and chronicle a path to releasing the beliefs holding you back from living a better life. The journal follows the 6 steps in the Judgment Detox, with guided prompts for reflection around each specific theme. You will complete exercises in acceptance and self-forgiveness; guided meditations; as well as complete a 30-day tapping practice, tracking your Emotional Freedom Technique (EFT) and reflecting on tapping through judgment. With check-in sections, you will have ample opportunity to track and celebrate your success. Filled with encouragement and insight from Gabrielle, this step-by-step journal offers a path to true healing, oneness, and a deeper connection to the universe and those around us.

The transformational companion journal based on #1 New York Timesbestselling author Gabrielle Bernstein''s new book Judgement Detox. In Judgement Detox, Gabrielle Bernstein explains how Judgement-both being judged and judging others-is at the core of our discomfort. While it''s powerful, Judgement isn''t complicated. It''s simply a separation from oneness. The moment we see ourselves as separate we detour into a false belief system that is out of alignment with our true nature. That separation, often a reflection of our own insecurities projected onto others, keeps us feeling alienated and alone. The Judgement Detox Journalallows you to follow the step-by-step program outlined in the book Judgement Detoxand chronicle a path to releasing the beliefs holding you back from living a better life. The journal follows the 6 steps in the Judgement Detox,with guided prompts for reflection around each specific theme. You will complete exercises in acceptance and self-forgiveness; guided meditations; as well as complete a 30-day tapping practice, tracking your Emotional Freedom Technique (EFT) and reflecting on tapping through Judgement. With check-in sections, you will have ample opportunity to track and celebrate your success. Filled with encouragement and insight from Gabrielle, this step-by-step journal offers a path to true healing, oneness, and a deeper connection to the universe and those around us.

En esta guía inspiradora, Gabrielle nos ofrece un plano completo y pormenorizado para limpiar la mente , soltar el miedo y permitir que la gratitud, el perdón el amor fluyan a travesee nosotros. Cada momento en que elegimos el amor en lugar del miedo es un milagro. Con la práctica de estos ejercicios durante seis semanas los lectores pueden esperar una increíble transformación en todas las facetas de su vida: desde las relaciones interpersonales hasta las finanzas,sin olvidar la autoimagen y la relación con su cuerpo. No se trata tanto de cambiar lo que ocurre en nuestra vida como de cambiar cómo experimentamos lo que nos ocurre. Simplemente vamos haciendo pequeños cambios sutiles en nuestros actos que se van acumulando para generar el gran cambio que buscamos y deseamos. en último termino, estas practicas no llevan a incrementar nuestra abundancia, autoestima y felicidad.

I Universet er med dig guider den unge, populære spirituelle lærer Gabrielle Bernstein os til at give slip på frygt og følelsen af konstant at ville være i kontrol – og til at overgive os til livet og en højere mening. Hun tager udgangspunkt i sin egen historie og et angstanfald, der manifesterede sig som fysiske symptomer, og som tilsyneladende dukkede op ud af det blå på et tidspunkt, hvor hun syntes, hun havde styr på alt i sit liv. Bernstein beskriver måder, hvorpå frygt umærkeligt kan sætte dagsordenen i vores liv, og hvordan vi tit saboterer os selv. Helt uden vi lægger mærke til det, kommer vi tit til at lade vores velbefindende afhænge af ydre omstændigheder. Hun pointerer nødvendigheden af, at vi til stadighed videreudvikler os og blive mere bevidste. Det drejer sig om at slippe fri af begrænsende mønstre og lære at overgive sig til kærligheden – at ’blive’ kærligheden og sprede den ud i verden. Bogen er fuld af psykologisk og åndelig indsigt og inspiration og redskaber til at finde større mening med livet og leve med mere glæde.

108 techniques pour jouir d''une vie moins stressante, épanouissante et pleine de sens Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu''il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n''avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l''on n''a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie. Ces exercices, inspirés des plus grands courants spirituels de notre temps - du yoga Kundalini à la méditation en passant par les concepts tirés d''Un cours en miracles -, vous aideront à lutter contre le stress, l''anxiété, la dépendance, l''épuisement, le ressentiment... en seulement une ou deux minutes par jour ! Pas à pas, vous serez guidé vers une vie moins stressante, plus épanouie, vous apprendrez à vous libérer des blocages qui nuisent à votre bonheur, et redonnerez à votre vie tout son sens. Les miracles découlent souvent de changements de comportements et de perception. Grâce à ces techniques, ils sont à votre portée, et votre transformation sera prodigieuse.

Soyons réalistes. Même si nous savons tous qu''il existe de nombreuses méthodes pour combattre le stress, la fatigue, et tous les maux que nous subissons au quotidien, notre vie est telle que nous n''avons malheureusement pas suffisamment de temps à y consacrer. Comment pratiquer le yoga ou la méditation une heure par jour lorsque l''on n''a même pas une minute pour penser à soi ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, Gabrielle Bernstein vous offre 108 techniques rapides et faciles à mettre en oeuvre au quotidien qui vont vous aider à transformer votre vie. Ces exercices, inspirés des plus grands courants spirituels de notre temps - du yoga Kundalini à la méditation en passant par les concepts tirés d''Un cours en miracles -, vous aideront à lutter contre le stress, l''anxiété, la dépendance, l''épuisement, le ressentiment... en seulement une ou deux minutes par jour ! Pas à pas, vous serez guidé vers une vie moins stressante, plus épanouie, vous apprendrez à vous libérer des blocages qui nuisent à votre bonheur, et redonnerez à votre vie tout son sens. Les miracles découlent souvent de changements de comportements et de perception. Grâce à ces techniques, ils sont à votre portée, et votre transformation sera prodigieuse.

Hogyan érezzük magunkat biztonságban, és bízzunk az életben, bármi történik is? A The New York Times bestsellerszerzőnek és nemzetközi tanítónak, Gabrielle Bernsteinnek sikerült. Ezt az egyensúlyi állapotot önmaga átadása és az átszellemülés spirituális ösvénye mentén érte el. Az elénk tárt történetek és egyetemes tanulságok megadják a keretet az akadályok elengedéséhez, melyek blokkolják a mindannyiunk által vágyott boldogságot és biztonságot. A könyvben található gyakorlatok segítenek elhagyni a kontrollkényszert, hogy végre megnyugodhassunk a bizonyosság és a szabadság könnyed érzésében – és ne csak hajszoljuk, hanem valóban megéljük az életet. Használd az univerzum energiáinak áramlását arra, hogy erőre kapj, hogy szinkronba kerülj és támogatást találj, ha elveszett vagy, hogy biztonságra lelj, szemben a bizonytalansággal. Az írónő fontos életvezetési titkokat fed fel előttünk, hogy felszabadítsa azt a megnyugtató meggyőződésünket, hogy az Univerzum figyel ránk és mindenben törekvésünkben támogat, csak rá kell tudni hangolódnunk. „Ezzel a könyvvel elköteleztem magam amellett, hogy a lehető legtöbb embert ébresztek rá hitével és örömével való kapcsolatára. Hiszen ebben a kapcsolatban útmutatást kapunk a valódi célunkhoz: szeretetté válni és a szeretetet sugározni. Ezek a szavak nem maradhatnak meg a szimpla trendszavak szintjén, melyeket kiposztolunk a közösségi média felületeire. Ezeknek a szavaknak küldetésünkké kell válniuk. A boldogság, a biztonság és a védettség, amire vágyunk, a saját szeretet iránti elkötelezettségünkön múlik.” Gabrielle Bernstein

Vamos a sincerarnos un momento. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para una hora diaria de yoga ni para treinta minutos de meditación. Ya nos sentimos bastante agobiados tal como estamos; nuestra práctica espiritual no tiene que añadir más tensión. Por eso he elegido cuidadosamente estas 108 técnicas simples para combartir nuestros problemas habituales: estrés, agotamiento, frustración, celos, resentimientos. Son las cosas que hemos de afrontar a diario. Este libro está diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentar milagros ya. Inspiradas en algunas de las grandes enseñanzas espirituales, estas herramientas prácticas te ayudarán a eliminar obstáculos y te facilitarán la vida. Son prácticas poderosas y transformadoras, modernizadas y expueustas de forma fácil de entender para que encajen en tu estilo de vida.

Erfrischend ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein, wie sie vor knapp zwei Jahren völlig aus dem Nichts Panik und heftige körperliche Schmerzen überfielen, obwohl sie sich nach langjähriger spiritueller Praxis sicher war, ihr Leben völlig im Griff zu haben. In der Meditation erkannte sie, dass ihre alten, bereits überwunden geglaubten Glaubensätze und die Angst vor wahrer Freiheit und Liebe noch immer in ihrem Unterbewusstsein wirkten. Inspiriert von "Ein Kurs in Wundern" gibt uns Gabrielle in jedem Kapitel dieses Buches heilende Gebete, Affirmationen, Übungen und Meditationen an die Hand, die auch uns dabei unterstützen, angstvolle Gedanken und Energien in eine andere, offene Haltung zu verwandeln, uns immer wieder neu der Liebe zu öffnen und eine tiefe Verbindung zum Universum zu knüpfen, die wundervolle Veränderungen möglich macht.

''My commitment with this book is to wake up as many people as possible to their connection to faith and joy. In that connection, we can be guided to our true purpose: to be love and spread love. These words can no longer be cute buzz phrases that we merely post on social media. Rather, these words must be our mission. The happiness, safety and security we long for lies in our commitment to love.'' Through acceptance, surrender and a commitment to her continually evolving spiritual path, New York Times bestselling author and international speaker Gabrielle Bernstein has been transforming her fear into faith. Her stories and universal lessons provide a framework for releasing the blocks to what everyone most longs for: happiness, security and clear direction. These lessons can help us relinquish the need to control in order to relax into a sense of certainty and freedom - to stop chasing life and truly live. Ride the swell of your energy and true power to find strength when you are down, synchronicity and support when you are lost, safety in the face of uncertainty, and joy in what might otherwise be pain. Bernstein has secrets to reveal, and she is determined to unleash the presence of your power with the comforting knowledge that the Universe has your back.

Veel mensen proberen ons `geluk te verkopen alsof het een massaproduct is. Spirituele coach Gabrielle Bernstein daarentegen laat in Eindeloos geluk zien hoe je van geluk een levenswijze kunt maken: ze leert je dat je je eigen leven in handen hebt, hoe dan ook! Ze creëerde, geïnspireerd door Een cursus in wonderen, een uitdagende en eigentijdse gids die je in dertig dagen door positief denken, meditatie en oefeningen naar meer geluk kan leiden. Gabrielle helpt je in een `flow te komen die het mogelijk maakt in contact te komen met je ~ing, je innerlijke gids, en zo aangeleerde beperkingen terzijde te schuiven en eindelijk te kiezen voor blijvend levensgeluk.

Gabrielle Bernstein werd jarenlang achtervolgd door angsten: om haar gewicht, haar relaties, haar werk... Ze vluchtte in allerlei verslavingen, tot ze Een cursus in wonderen las en het roer radicaal omgooide. Vandaag de dag leeft Gabrielle haar leven zoals het bedoeld is: opkomend voor zichzelf, gezond en vol vreugde. In Leven vol overgave beschrijft ze aan de hand van haar eigen spirituele bewustwording haar transformatie tot `Spirit Junkie: ze overwon haar angsten, leerde haar denkpatronen te doorbreken en werd weer gelukkig, en laat zien hoe dit voor iedereen mogelijk is.

Intends to "help readers clear stress and find peace--even if they only have a minute to spare. Bernstein knows that most of us don''t have time for an hour of yoga or 30 minutes of meditation to dissolve our anxiety, so she has hand-picked [108] techniques to combat our most common problems--from fear and anxiety to burnout and fatigue. Inspired by some of the greatest spiritual teachings, Bernstein offers up spirit-based principles, meditations, and practical, do-them-in-the-moment tools to help readers burst through blocks to live with more ease"--

Gabrielle Bernstein hat eine feste Überzeugung: Einfache, aber konsequente Veränderungen in unserem Denken und Handeln können im wahrsten Sinne Wunder bewirken. Und zwar in allen Bereichen unseres Lebens: in unseren Beziehungen, in finanziellen Angelegenheiten und nicht zuletzt in uns selbst. Dieser praktische und unterhaltsame Ratgeber bietet die Anleitung dafür, wie dies ganz konkret umgesetzt werden kann. Wie man die Angst loslässt und dafür Dankbarkeit und Liebe in sein Leben strömen lässt, welche die Grundvoraussetzungen für eine nachhaltige Veränderung unseres Wesens sind. All diese Aspekte führen letzten Endes zu einem neuen, besseren Leben voller Wohlstand, Wertschätzung und Glück. All dies bringt Gabrielle Bernstein dem Leser in einem leicht verständlichen 40-Tagesprogramm bei – 40 Tage, die in kleinen Schritten die großen, wundersamen Veränderungen bewirken können.

Discover the thirty-day -ing Equation to sharpen your intuitive senses and activate untapped inspirations! Lots of people are selling "happiness" these days, but in her hip self-transformation book, Add More -ing to Your Life, motivational speaker and life coach Gabrielle Bernstein truly shows you how to make happiness a way of life by accessing your -ing—your Inner Guide. In her thirty-day -ing Equation, Gabrielle will show you how to bulldoze negative thought patterns and create personal change through positive affirmations, physical activity, and visualization meditations. Get prepared to change your life by accessing a state of "flow" to help you connect with your -ing. You''ll release your negativity and choose happiness!

Chronicles the author''s spiritual journey through low self-esteem and drug abuse to counsel readers on how to overcome personal fears and achieve greater fulfillment, providing a range of positive affirmations, physical activities, and meditations.