Best Selling Books by Daniel J. Siegel

Basado en el bestseller mundial El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson han escrito este libro de ejercicios para ayudar a los padres a entender, desde un punto de vista comprensible, la ciencia que explica el desarrollo de la mente de sus hijos. Asimismo este libro aporta las pautas que les servirán para sobrevivir a los retos de cada fase del crecimiento. El cerebro del niño. Libro de ejercicios no impone reglas ni obligaciones, ni culpabiliza: es sencillamente una herramienta de apoyo para que padres y educadores puedan llegar a comprender y conectar mejor con sus hijos y también, a conocerse mejor a ellos mismos como padres. • Herramientas para resolver los conflictos entre hermanos, los enfrentamientos por los deberes, las batallas por el tiempo frente a la pantalla, las pataletas, los enfados, el malhumor, y más. • Ejercicios y actividades prácticos, adaptados a las distintas edades. • 12 estrategias del cerebro pleno, que pueden convertirse en un vocabulario común para padres, abuelos, cuidadores, psicólogos clínicos y educadores. • Formato interactivo que permite llevar un diario para integrar las ideas sobre la manera de abordar la paternidad. • Historietas, gráficos e ilustraciones. Estrategias del cerebro pleno para ayudar a sobrevivir y progresar • Ponle un nombre para domarlo • Activa, no enfurezcas • Deja pasar la nube de las emociones • Usa el mando a distancia de la mente • La criba (sensaciones, imágenes, sentimientos y pensamientos) • Conecta a través del conflicto • Aumenta el factor diversión en la familia

Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson, die mit dem Bestseller Achtsame Kommunikation mit Kindern Pionierarbeit geleistet haben, untersuchen nun die größte Herausforderung im Leben mit Kindern: Disziplin. Disziplin ohne Drama unterstreicht den faszinierenden Zusammenhang zwischen der neurologischen Entwicklung eines Kindes und der Art, wie seine Eltern ihm wesentliche Botschaften vermitteln können. Auf dieser Grundlage bietet das Buch einen Leitfaden für den sinnvollen, mitfühlenden Umgang mit Wutausbrüchen, Spannungen und Tränen - ohne dass es zu einer Szene kommen muss. In diesem Ratgeber, der Eltern hilft, nicht die Fassung zu verlieren, finden Sie: Fakten zur Entwicklung des kindlichen Gehirns - und dazu, welche Vorgehensweise in welchem Alter und Stadium am angemessensten und hilfreichsten ist Wege, um sich mit Ihrem Kind ruhig und liebevoll zu verbinden - egal, wie extrem sein Verhalten ist - und dennoch klare und konsequente Grenzen zu setzen Tipps dazu, wie Sie Ihre Kinder so durch einen Wutanfall lotsen, dass sie Einsicht und Empathie gewinnen Vervollständigt wird das Buch durch authentische Geschichten und humorvolle Abbildungen, welche die Empfehlungen der Autoren mit Leben erfüllen. Disziplin ohne Drama zeigt Ihnen, wie Sie mit dem sich entwickelnden Geist Ihres Kindes arbeiten, Konflikte friedlich lösen und Glück und Resilienz sämtlicher Familienmitglieder erhöhen können.

Der Weg zu emotionaler Souveränität Im Inneren eines jeden von uns verbirgt sich ein Ozean voller Gefühle, Erinnerungen und Träume – aber auch voller Ängste, Groll und Enttäuschungen. Diese können, wenn sie unbewusst bleiben, unser Denken und Handeln auf zerstörerische Weise beeinflussen. Daniel Siegel, ein Pionier auf dem Feld der Neurowissenschaften, hat in 25-jähriger Forschungsarbeit eine therapeutisch einsetzbare Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir eine klarere Sicht auf unsere eigene Innenwelt und die unserer Mitmenschen erlangen. Er nennt sie Mindsight. Einfühlsam und anhand vieler Fallgeschichten führt er uns auf eine faszinierende Reise durch die Welt unserer Emotionen und zeigt, wie wir mithilfe von Mindsight Traumata aus der Vergangenheit heilen und die Gegenwart glücklicher gestalten können. Es ist tatsächlich möglich, unser Hirn völlig neu zu »verdrahten«, so dass negative Erfahrungen unser Handeln nicht länger sabotieren. »Die Alchemie der Gefühle« bietet einzigartiges psychologisches Handwerkszeug, um unsere emotionale und soziale Intelligenz nachhaltig zu steigern. Ein Buch, das die Art und Weise, wie wir über uns denken, verändern wird.

Com doze estratégias-chave que promovem o desenvolvimento saudável do cérebro, levando as crianças a se tornarem calmas e felizes. Os autores explicam – e tornam acessível – a nova ciência de como o cérebro infantil é conectado e como amadurece. O "cérebro do andar de cima", que toma decisões e equilibra emoções, está em desenvolvimento até por volta dos 20 anos. Especialmente em crianças pequenas, o lado direito do cérebro e suas emoções tendem a dominar a lógica do lado esquerdo. Não é à toa que as crianças fazem birras, brigam ou ficam de mau humor. Ao aplicar essas descobertas à educação cotidiana, você pode transformar qualquer explosão, discussão ou medo em uma chance de integrar o cérebro de seu filho e estimular o crescimento vital. Completo com estratégias adequadas à idade para lidar com as lutas do dia a dia, Exercícios para o Cérebro da Criança mostra como cultivar um desenvolvimento emocional e intelectual saudável para que seus filhos possam levar uma vida equilibrada, significativa e conectada.

Waarom is de aanwezigheid van de therapeut - en niet diens interventies of theoretisch standpunt - de beste voorspeller van de manier waarop patiënten reageren? Wat is 'aanwezigheid' en hoe cultiveer je die? Dit boek verkent de voor professionals relevante aspecten van het functioneren van het brein, en biedt een training in mentale vaardigheden die horen bij de relationele rol van de therapeut als individu. Het maakt gebruik van drie connotaties van het begrip 'mindful': bewust en zonder te oordelen alles waarnemen zoals het gebeurt in het huidige moment. Ook verkent het boek de manier waarop therapeuten energie- en informatiestromen waarnemen en vormgeven - een proces dat we mindsight noemen. Mindsight biedt therapeuten de instrumenten van empathie en inzicht om hun relaties met anderen, hun voortdurend veranderende brein en hun psyche grondiger te beleven en te begrijpen.

¿Por qué no podemos recordar qué hicimos cuando teníamos tres años de edad? ¿Por qué algunos niños son tímidos? ¿Cuál es la bioquímica de la humillación y cómo puede perjudicar ésta a la mente en proceso de desarrollo de un niño? En este libro el autor responde a éstas y a muchas otras cuestiones similares recurriendo a la síntesis de la neurobiología, la investigación psicológica y la ciencia cognitiva. Para ello, este libro trasciende a las divisiones naturaleza-educación que tradicionalmente han constreñido gran parte de nuestro pensamiento sobre el desarrollo, examinando el papel que desempeñan las relaciones interpersonales que fraguan conexiones claves en el cerebro.Daniel J. Siegel presenta una perspectiva completamente nueva sobre la creación de la mente humana -el proceso mediante el cual cada uno de nosotros se convierte en un individuo que siente, piensa y recuerda. El autor recurre a las respuestas neurobiológicas para explicarnos el cómo y el porqué del desarrollo y de la experiencia humana a lo largo de todo el ciclo vital. Por tanto, puede ser de gran interés para profesionales de la salud mental, educadores, investigadores y estudiantes en general. Daniel J. Siegel es profesor clínico asociado de psiquiatría en la Escuela de Medicina de UCLA y ejerce el cargo de director de estudios interdisciplinares en una organización internacional sin ánimo de lucro para la Salud Mental Infantil, en Nueva York. Es también director del Centro de Desarrollo Humano, una organización educativa que estudia el modo en que el desarrollo de los individuos, las familias y las comunidades puede ser favorecido mediante el examen del interfaz de las relaciones humanas y los procesos biológicos básicos.

Para lograr una buena salud mental es indispensable ayudar a que el paciente aprenda a experimentar un estado de plena conciencia. En este libro, Daniel J. Siegel , uno de los psicoterapeutas expertos en mindfulness que goza de mayor reconocimiento internacional, expone las técnicas prácticas que permiten que los terapeutas centren sus energías en lograr una buena salud mental para sí mismos y para sus clientes. Siegel expone las nueva funciones integradoras que generan los las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se cuentan las funciones reguladoras corporales, la coherencia, el equilibrio emocional, la flexibilidad de las respuestas ante las distintas situaciones de la vida, la pérdida del miedo, la comprensión, la empatía, la moral y la intuición. Mindfulness y psicoterapia es un texto apasionante que plantea a todos los psicólogos un itinerario personal y profesional a las ideas y procesos de la atención plena, una capacidad que está en el núcleo de todas las relaciones saludables y duraderas.

Pomozte dětem rozvinout jejich pozitivní mozek. Chcete, aby z dětí vyrostli lidé, kteří: • se o sebe budou umět postarat? • dokážou dělat správná rozhodnutí i ve složitých životních situacích? • budou pečovat o druhé, ale zároveň budou vědět, jak hájit svá práva? • se nezhroutí, když se věci nebudou vyvíjet podle jejich očekávání? To všechno je možné, pokud dětem poskytnete prostor, aby mohly rozvinout svůj pozitivní mozek, a přistupovaly tak ke světu s otevřeností, mentální silou a odolností.

Die Pubertät als eine der prägendsten Phasen des Lebens bringt nicht nur für die Jugendlichen selbst, sondern auch für ihre Eltern viele Veränderungen und Fragezeichen mit sich. In diesem Buch zeigt der Kinder- und Jugendpsychiater Daniel J.Siegel, dass das Ausloten von Grenzen und das Erkunden neuer Dinge wertvolle Abenteuer sind, die neben Hormonrausch und Gefühlschaos auch eine Menge neuer Möglichkeiten und Kreativität bereithalten, die es zu erkennen und zu nutzen gilt. Frei von eingestaubten Klischees entlarvt er gängige Mythen um die Zeit des Heranwachsens und macht anhand spannender, neuester Erkenntnisse aus der Neurobiologie verständlich, was während des jugendlichen Umbaus im Gehirn geschieht. So können Sie Ihr Kind nicht nur besser verstehen, sondern auch optimal durch diese aufregende Zeit begleiten und unterstützen.

Haciendo hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neurológico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de este, La disciplina sin lágrimas proporciona un efectivo y compasivo "mapa de carreteras" para afrontar las pataletas, las tensiones y las lágrimas sin montar un número.

Traditional Chinese edition of Aware: The Science and Practice of Presence-- The Groundbreaking Meditation Practice

Best-seller do New York Times. Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência. A partir de um estudo aprofundado sobre o tema, ele nos fornece instruções práticas para dominar a Roda da consciência, uma ferramenta poderosa que ajuda a desenvolver um cérebro mais saudável, a cultivar o foco e a reduzir o medo, a ansiedade e o estresse na vida cotidiana. "Com uma abordagem nova e cativante da meditação, A sabedoria do agoranos permite fazer buscas internas bem-sucedidas para o cultivo do bem-estar e uma compreensão mais profunda da mente." Chade-Meng Tan, autor deAlegria todo dia. "Quem quiser ficar menos distraído e mais presente na própria vida vai querer ler este livro." Andy Puddicombe, cofundador da Headspace. "A sabedoria do agoraabre nossa mente para uma prática mental transformadora, que pode servir como um recurso valioso para vivermos com plenitude os altos e baixos da vida cotidiana." Susan Bauer-Wu, presidente doMind & Life Institute.

Esta na casa de amigos quando o seu filho comeca uma birra epica. O que vai fazer? Castiga-lo? Dar-lhe um serm?o? Qualquer das soluc?es pode funcionar naquele momento. Mas os efeitos a longo prazo ser?o praticamente nulos. E passado pouco tempo, tera de enfrentar nova crise, mais gritaria e desgaste...Acontece que o cerebro das criancas e adolescentes e muito diferente do nosso. E o modo como reagem a berros, palmadas, ou a castigos classicos e o contrario do que esperamos. Neurologicamente, nesses momentos de tens?o, os filhos nada aprendem, logo, tendem a repetir o erro a primeira oportunidade. As criancas so apreendem a mensagem quando as conseguimos acalmar. E esse o primeiro passo. Depois, em vez de se aplicar um longo e inutil serm?o e preciso usar poucas palavras, incisivas e firmes. E o mais importante e repetir a historia: atiraste o prato, estragaste os cereais. Nessa altura, elas percebem. E e nessa altura que os pais podem redireccionar o comportamento da crianca na direcc?o pretendida. As tecnicas, desenvolvidas pelo professor catedratico Daniel J. Siegel e pela pediatra Tina Payne Bryson, refletem os ultimos desenvolvimentos na neurociencia. Destinam-se a incentivar mudancas, a longo prazo, no comportamento dos seus filhos, ajudando-os a ser felizes.

Wirklich da sein, statt perfekt sein Eltern wollen immer nur das Beste für ihr Kind. So setzen sie sich selbst allerdings leicht unter enormen Druck. In diesem Ratgeber befreit das erfolgreiche Autorenduo Daniel Siegel und Tina Bryson Eltern von dem Anspruch, perfekt sein zu müssen. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaften und Bindungsforschung geben sie Eltern konkrete Strategien an die Hand, wie sie ihre Kinder dabei unterstützen können, dass aus ihnen körperlich und mental starke Menschen werden. Über allem steht dabei das Bestreben, für Kinder da zu sein, wenn sie uns brauchen. Die Autoren sagen selbst: »Das klingt so einfach, ist aber gar nicht so leicht.« Wie es dennoch gelingen kann, führen die Autoren in diesem Buch anschaulich und praxisnah aus.

Mengasuh anak itu jelas tidak mudah. Tapi, mendampingi anak, dan benar-benar ada di sampingnya itu jauh lebih mudah. Dan nyatanya, dampak terbesar dimulai justru ketika Anda berada di tempat Anda sekarang, di hadapan anak Anda dan dirasakan kehadirannya. Bagaimana setiap anak akan menjadi—dalam hal kebahagiaan, kesuksesan akademis, kepemimpinan, dan memiliki hubungan yang bermakna—sangat ditentukan oleh setidaknya satu orang dewasa dalam hidup mereka yang secara konsisten muncul dan selalu ada untuk mereka. Di zaman yang padat jadwal dan penuh distraksi digital, selalu ada untuk anak Anda mungkin terdengar seperti tugas yang sangat sulit. Akan tetapi, seperti yang dijelaskan secara meyakinkan oleh penulis buku terlaris Daniel Siegel dan Tina Payne Bryson, sebenarnya hal itu tidak menuntut banyak waktu, energi, atau uang. Sebaliknya, showing up berarti menawarkan kualitas kehadiran. Setiap anak perlu merasakan apa yang disebut Siegel dan Bryson sebagai Empat S: • Safe (terlindungi): Kita tidak selalu dapat melindungi anak dari cedera atau menghindari melakukan sesuatu yang mengarah pada perasaan terluka. Tetapi ketika kita memberi pada anak rasa terlindungi, aman, dan nyaman, maka dia akan mampu mengambil risiko yang diperlukan untuk bertumbuh dan menghadapi perubahan. • Seen (terlihat): Benar-benar melihat seorang anak berarti kita memperhatikan emosinya—baik positif maupun negatif—dan berusaha menyesuaikan diri dengan apa yang terjadi di dalam benaknya di balik perilakunya. • Soothed (ditenangkan): Diberi ketenangan bukan tentang memberikan kehidupan yang nyaman. Ini tentang mengajari anak Anda bagaimana cara mengatasi ketika hidup menjadi sulit, dan menunjukkan kepadanya bahwa Anda akan berusaha selalu ada bersamanya di sepanjang perjalanan—bahwa dia tidak akan pernah menderita sendirian. • Secure (aman): Ketika seorang anak tahu bahwa dia dapat mengandalkan Anda akan selalu muncul dan menemani—ketika Anda memberikan rasa aman, fokus untuk melihat hanya kepadanya, dan menenangkannya pada saat dibutuhkan—anak akan percaya pada perasaan kelekatan yang aman. Dan terus berkembang! The Power of Showing Up berbagi cerita, percakapan, strategi sederhana, ilustrasi, dan tip untuk menerapkan Empat S secara efektif dalam berbagai jenis situasi. Buku ini adalah panduan yang ampuh untuk mengembangkan lanskap emosional anak yang sehat.

The Executive Edge: An Insider's Guide to Outstanding Leadership examines the best practices of top-performing executives. It offers practical guidance for developing the distinguishing competencies that make a leader outstanding. Every leader needs threshold abilities to get by at work. But in today's complex business landscape, getting by isn't enough. It's the distinguishing competencies that are crucial for success. You need elements that will give you "the executive edge." As a collection of Daniel Goleman's in-depth interviews with respected leaders in executive management, organizational research, workplace psychology, negotiation, and senior hiring; The Executive Edge contains the necessary research findings, case studies, and shared industry expertise every motivated leader needs.

This guide will help you create checklists to help you improve your workflow, document your procedures, avoid malpractice and allow you to provide the best representation to your clients, so they remain your clients.

Em "O cérebro da criança", um livro prático, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra e autor de "O poder da visão mental", e a especialista em criação de filhos, Tina Payne Bryson, desmistificam os ataques de fúria e a irritação, explicando a nova ciência sobre como o cérebro de uma criança é programado e como ele amadurece. O "cérebro do andar de cima", que toma decisões e equilibra as emoções, continua em construção até os vinte e poucos anos de idade. E, especialmente em crianças pequenas, o cérebro direito e suas emoções tendem a ser dominantes sobre a lógica do cérebro esquerdo. Não é de admirar que as crianças possam parecer - e se sentir - tão fora de controle. Ao aplicar essas descobertas ao cotidiano da criação das crianças, pais e educadores poderão transformar qualquer explosão, discussão ou medo, em uma oportunidade de integrar o cérebro da criança e promover crescimento vital. Repleto de explicações claras, estratégias adequadas a cada idade para lidar com as dificuldades do dia a dia e ilustrações que ajudarão a explicar os conceitos às crianças, o livro mostra como cultivar desenvolvimento emocional e intelectual saudável para que elas possam levar vidas equilibradas, significativas e conectadas.

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.