Most Popular Books by Catherine Whitney

A sympathetic yet honest and nonjudgmental account that goes behind the palace doors and into the private lives of these iconic public figures Their images have been captured on film and in print for more than a century. They are the faces of the British Empire: Elizabeth, the Queen; Elizabeth, the Queen Mother; Princess Margaret; Anne, the Princess Royal. But who are these women of Windsor? In The Women of Windsor, Catherine Whitney tells the story of the past century of British history through the lives of four women whose influence has by both design and fate, shaped it. Offering a unique outsider perspective, she delves beneath the surface to reveal the flesh-and-blood people and their hopes, dreams, disappointments, and joys. Compulsively readable, thoroughly researched, The Women of Windsor tells the fascinating stories of four women who have shaped the world, each in her own way.

From million copy bestselling author Dr Peter J. D''Adamo, this is the definitive guide to making the right choices for your blood type.Do type A women have a higher risk of breast cancer? Should you take aspirin if you''re type O? This reference book answers all your questions about how to treat a specific problem according to your blood type. Dr Peter J. D''Adamo has established himself as an authority on the connection between blood type, eating, cooking and living. Through this guide, he aims to help you to improve your overall health and well-being by recommending treatments for hundreds of conditions. He also details the frequency and severity of the conditions for each blood type.

Likening overeating to a powerful form of addiction, a guide to overcoming the psychological triggers that drive unhealthy eating behaviors outlines a six-step program designed to help readers turn off obsessive thoughts about food, identify a personal addictive profile, and change food relationships for the better. Original.

Featuring brand-new targeted food and supplement lists specific to diabetes that readers won''t find anywhere else. America''s fastest-growing health problem just got dealt a major blow. Dr. Peter J. D''Adamo, the creator of the Blood Type Diet, which has forever changed the way people approach health and weight loss, now brings readers a targeted plan for fighting diabetes. This volume of Dr. D''Adamo''s Health Library has specific tools not available in any other book, for preventing, treating, and reversing some of the many complications of diabetes.

THE NEW YORK TIMES BESTSELLING DIET BOOK PHENOMENON If you’ve ever suspected that not everyone should eat the same thing or do the same exercise, you’re right. In fact, what foods we absorb well and how our bodies handle stress differ with each blood type. Your blood type reflects your internal chemistry. It is the key that unlocks the mysteries of disease, longevity, fitness, and emotional strength. It determines your susceptibility to illness, the foods you should eat, and ways to avoid the most troubling health problems. Based on decades of research and practical application, Eat Right 4 Your Type offers an individualized diet-and-health plan that is right for you. In this revised and updated edition of Eat Right 4 Your Type, you will learn: • Which foods, spices, teas, and condiments will help maintain your optimal health and ideal weight • Which vitamins and supplements to emphasize or avoid • Which medications function best in your system • Whether your stress goes to your muscles or to your nervous system • Whether your stress is relieved better through aerobics or meditation • Whether you should walk, swim, or play tennis or golf as your mode of exercise • How knowing your blood type can help you avoid many common viruses and infections • How knowing your blood type can help you fight back against life-threatening diseases • How to slow down the aging process by avoiding factors that cause rapid cell deterioration INCLUDES A 10-DAY JUMP-START PLAN

A study of the abortion debate in a historial context and at the same time examining the contemporary issues.

After nearly twenty years of research, Dr. Peter J. D’Adamo revealed the connection between blood type, diet, and health in Eat Right 4 Your Type. Now, with a team of chefs, he helps you design a total health program that’s right for your blood type. Cook Right 4 Your Type is the essential guide for living with a sensible diet individualized for you that allows you to eat food that seems like a major indulgence. With possibilities ranging from lamb stew to lemon squares, and braised vegetables to delicious soups, you''ll barely notice you’ve started a regimen designed to optimize your health, your weight, and your total well-being. Cook Right 4 Your Type includes: • Individualized 30-day meal plans for each blood type • More than 200 great-tasting recipes • Food lists and shopping guides • An easy-to-follow food program

In the tradition of the bestselling "The Cloister Walk", Whitney''s narrative of her personal journey inside a Dominican community is a moving and revealing portrait of a contemporary religious order.

With humor, wisdom, practical advice, and inspiring stories from some of America''s most distinguished leaders, Bronfman, former CEO of Seagram''s, explores the most important lessons he''s discovered about life after retirement.

A comprehensive study of gay/straight relationships based on a national survey of more than a thousand people and in-depth interviews and consultations with leading experts.

Warm, fuzzy, fun, sweet, irreverent . . . AMP has the right title for the right moment. Celebrate your sweetheart, cast a spell, or ignite a spark with these Valentine favorites.

We expect our parents to die before we do. Yet for many the repercussions of a parent''s death can prove unmanageable, almost paralyzing. Now a frank, compassionate therapist helps readers come to terms with the many issues parental death raises.

DIVA (Determination; Integrity; Vitality; Aspiration), the brainchild of Terri Walsh, one of New York''s most dynamic and popular trainers, focuses on the total human being, not just the physical body. Now Walsh brings this groundbreaking fitness system that builds self-esteem as well as strength and endurance to women everywhere. Includes a daily journal.

From the author of The Triangle of Love, here is a ground-breaking book on relationships that helps readers understand why love works or it doesn''t, and teaches them techniques based on new research that can help them build healthy, long-lasting and satisfying love lives.

Dr. Peter J. D''Adamo has forever changed the face of eating right to lose weight and achieve maximum health. He discovered what many already instinctively know- a diet plan that works for one person might make another ill. The Blood Type Diet rejects the failed one-plan-fits-all approach in favour of individualized guidelines that take into account the many ways in which people differ.

El doctor nos ayudará a identificar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física. Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. El doctor Peter J. D''Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. Nuestro grupo determina qué tipo de alimentación es la mejor, así como el tipo de actividad física más apropiado y el estilo de vida que más nos beneficia.

Tính đến nay, sự hữu ích giúp cuốn sách “Ăn theo nhóm máu” vẫn giữ được lượng tiêu thụ mạnh mẽ sau hơn hai thập kỷ. Các chế độ dinh dưỡng mới cứ hình thành, bùng nổ trên thị trường rồi lại phai nhạt đi trước khi bị thay thế bởi một chế độ dinh dưỡng khác. Mặc dù đã từng bị những người hay hoài nghi cho rằng chỉ là một trào lưu chóng vánh, nhưng hơn hai mươi năm đã trôi qua, tôi nghĩ chúng ta đều có thể công nhận “Ăn theo nhóm máu” không phải chỉ là một trào lưu nhất thời. NHÓM MÁU CỦA BẠN LÀ CHÌA KHÓA MỞ CÁNH CỬA BÍ ẨN của sức khỏe, bệnh tật, tuổi thọ, sức sống thể chất và sức mạnh tình cảm. Nhóm máu quyết định mức độ nhạy cảm của cơ thể với bệnh tật, loại thực phẩm nào nên ăn, và chế độ tập thể dục nên áp dụng. Nhóm máu là một trong các yếu tố quyết định mức năng lượng, ảnh hưởng hiệu suất đốt cháy calo, cách phản ứng với căng thẳng qua cảm xúc, và thậm chí có thể quyết định cả tính cách. Mối liên hệ giữa nhóm máu và chế độ ăn uống nghe có vẻ mang tính cách mạng, nhưng không phải vậy. Từ lâu, chúng ta đã biết: có một điều gì đó khiến ta chưa thể hiểu hết về con đường dẫn đến sức khỏe an lành hay bệnh tật muộn phiền. Phải có một lý do đằng sau rất nhiều nghịch lý trong các nghiên cứu về chế độ ăn uống và bệnh tật. Cũng phải có lời giải thích tại sao một số người có thể giảm cân với các chế độ dinh dưỡng cụ thể, trong khi những người khác thì không; tại sao một số người sống thọ và khỏe mạnh minh mẫn; trong khi những người khác sa sút dần cả về tinh thần lẫn thể chất. Tiến bộ trong nghiên cứu và phân tích nhóm máu sau đó đã giúp chúng ta giải thích những nghịch lý này. Và càng tìm hiểu sâu mối liên kết này, ta sẽ càng thấy hợp lý. Nhóm máu là nền móng của vạn vật và chính sự tạo thành muôn loài. Trong logic tài tình của tự nhiên, nhóm máu đi theo một con đường không gián đoạn từ khoảnh khắc ban đầu của sự sống cho đến hiện tại. Nhóm máu là dấu ấn tổ tiên từ thời xa xưa khắc trên tấm da thuộc không thể phá hủy của lịch sử. Thoạt nhìn, khoa học về nhóm máu có vẻ khó hiểu, nhưng thực sự nó đơn giản và cơ bản như chính cuộc sống này vậy. Cuốn sách “Ăn theo nhóm máu” sẽ kể cho người đọc những dấu vết cổ xưa về sự tiến hóa của các nhóm máu (hấp dẫn như câu chuyện về lịch sử loài người), và làm sáng tỏ khoa học về nhóm máu để từ đó lên một kế hoạch rõ ràng và đơn giản mà bạn sẽ có thể làm theo. Đây có lẽ là một ý tưởng hoàn toàn mới đối với mọi người: Không phải ai cũng nghĩ về tác động của nhóm máu đối với mình, mặc dù nhóm máu là một nguồn lực di truyền có sức mạnh lớn. Gen ABO không chỉ kiểm soát nhóm máu mà còn ảnh hưởng đến nhiều quá trình khác. Xét một cách cụ thể, các gen kiểm soát căng thẳng và tiêu hóa sử dụng gen ABO như một công tắc, tự bật hay tắt tùy thuộc vào nhóm máu cụ thể của mỗi cá nhân. Bạn có thể không sẵn lòng đi sâu vào lĩnh vực xa lạ này, ngay cả khi các lập luận khoa học có vẻ thuyết phục. Nhưng hãy cân nhắc làm ba điều: Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu, kiểm tra nhóm máu của mình nếu bạn chưa biết, và hãy thử “Ăn theo nhóm máu” trong ít nhất 10 ngày.

Il famosissimo libro sulla dieta dei gruppi sanguigni, una pietra miliare per un programma di benessere vero, a misura di se stessi.