Most Popular Books by John Gottman

¿Qué hace que el amor dure? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? Los doctores John Gottman y Julie Schwartz Gottman, los terapeutas de pareja por antonomasia, nos enseñan a construir una relación duradera en solo 7 días. ¿Qué hace que el amor dure? ¿Por qué algunas parejas se mantienen juntas para siempre y otras se separan? ¿Existe una fórmula para construir un amor duradero? ¿Cómo podemos reavivar y renovar nuestra relación en solo siete días? Los doctores John y Julie Gottman llevan más de cincuenta años estudiando el amor y las relaciones de pareja con el objetivo de identificar los componentes básicos del amor. La receta para el amor convierte el trabajo de toda una vida en un plan de acción de siete días para conseguir una intimidad más profunda. A través de sus descubrimientos fundamentales, los Gottman nos guiarán en la construcción de un amor duradero con pasos fáciles y accesibles. Las pequeñas acciones diarias nos ayudarán a mejorar nuestra relación. Este libro contiene soluciones eficaces para los problemas más comunes, desde la soledad y la desconexión emocional y física hasta el distanciamiento y la pérdida del sentimiento amoroso. No importa quién seas ni qué tipo de relación quieras fortalecer, La receta para el amor te proporcionará herramientas prácticas para potenciar cualquier vínculo de tu vida. Los Gottman demuestran que con pequeños cambios diarios en tan solo siete días se pueden fortalecer los cimientos de todas las relaciones, hacerlas florecer y crear grandes y duraderos cambios.

Van conflict naar connectie: praktisch advies van de meest toonaangevende relatie-experts ter wereld Conflicten zijn essentieel voor je relatie, als je ze tenminste op de juiste manier voert. Relatie-experts Julie en John Gottman vertellen je in Goed ruziemaken hoe je de vijf cruciale fouten kunt vermijden die koppels vaak maken tijdens een conflict, en leren je in plaats daarvan hoe je goed ruzie kunt maken en conflicten zelfs kunt gebruiken voor meer intimiteit, een diepere verbinding en blijvende liefde. Aan de hand van tientallen jaren onderzoek en overtuigende praktijkverhalen laten de Gottmans zien dat we allemaal een unieke conflictstijl hebben, die voortkomt uit onze opvoeding en vorige relaties. Goed ruziemaken helpt stellen om niet meer tegenover elkaar te staan maar een gezamenlijke aanpak te kiezen: om te kalmeren, verbonden te blijven en elkaar echt te begrijpen. Zelfs koppels die gevangen zitten in conflicten zijn zo in staat te herstellen en de weg naar elkaar terug te vinden.

u003eu003e Naordinujte si týdenní kurz lásky od vztahových expertů New York Times Bestseller u003cu003c # O knize „Neexistuje žádné manželství nebo partnerství, které by z této knihy nemělo prospěch.“ — New York Journal of Books Čím to je, že některé páry spolu vydrží šťastně až do smrti, zatímco jiné se rozejdou? Je to náhoda? Štěstí? Nebo snad existuje ověřený vzorec, který vám pomůže vztah udržet? Uznávaní vztahoví terapeuti John a Julie Gottmanovi zasvětili svůj profesní život právě těmto otázkám. Svou celoživotní práci přetavili do sedmidenního akčního plánu plného jednoduchých a okamžitě aplikovatelných kroků s jediným cílem – zlepšit vaše soužití. Ať už potřebujete řešit náhlou partnerskou krizi, oživit desítky let trvající manželství nebo jen podpořit nový vztah. u003eu003eV knize se mimo jiné dozvíte: * Vědecký vzorec pro dlouhodobý vztah existuje a funguje spolehlivě. * Šťastné páry se nehádají méně než ostatní – hádají se lépe. * Základem vztahu je správně pojmenovat, co zrovna potřebujeme. * Klíčem k úspěchu nejsou velká gesta či honosné dary, ale každodenní maličkosti. * Jak přes všechny povinnosti neztratit spojení s tím druhým. Vitamín L je praktickým receptem na lásku, který vám pomůže zaměřit se na to nejpodstatnější. Díky němu zjistíte, že už pár malých návyků může váš vztah zásadně změnit k lepšímu. .u003cu003c # O autorech John Gottman (* 1942) je emeritní profesor psychologie na Washingtonské univerzitě a jeden z nejcitovanějších odborníků v oblasti rodiny a manželství na světě. Mimo jiné je autorem světového bestselleru Sedm principů spokojeného manželství. Obdržel řadu prestižních ocenění a časopis Psychotherapy Networker jej označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů. Julie Schwartz Gottman (* 1951) je spolutvůrkyně populárního workshopu The Art and Science of Love a sama byla v roce 2021 vyhlášena psycholožkou roku státu Washington. Psychotherapy Networker jí udělil cenu za celoživotní přínos. Manželé společně žijí na ostrově Orcas v americkém státě Washington. Toy_Box kreslí a maluje kromě knižních ilustrací obrazy na plátna i stěny domů a píše a kreslí své vlastní příběhy. Za autorský komiks Moje kniha Vinnetou získala ocenění Muriel, její Komiksová učebnice komiksu byla nominovaná na cenu Czech Grand Design. S manželem vychová čtyři děti, jejichž příběhy se často promítají do její tvorby. Knihy manželů Gottmanových u ní doma nahradily párovou terapii a je přesvědčená, že i díky nim se těší z láskyplného a šťastného manželství. # Více o knize: melvil.cz/kniha-vitamin-l

„Și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți..." – drumul către acest deznodământ nu ține de întâmplare, ci de niște alegeri chibzuite și de o angajare permanentă, după cum demonstrează cartea de față. Bazându-se pe 40 de ani de cercetări a mii de perechi în faimosul laborator "Love Lab", soții Gottman oferă un program ingenios, în opt capitole, în care cuplurile (aflate la început de drum sau deja rodate) își pot consolida sau reîmprospăta legăturile. Scris cu umor, dar și cu sugestive povești de viață, cartea vizează îmbunătățirea abilităților de comunicare pe teme esențiale pentru orice cuplu – de la încredere, certuri și viață sexuală până la familie, divertisment și idealuri. Exercițiile și sfaturile propuse aici îi vor motiva pe membrii cuplurilor să poarte discuții mai intime și mai deschise, să fie receptivi față de valorile diferite ale partenerului, să-i valideze emoțiile și nevoile, dar să știe, în același timp, cum să-și exprime cu tact propriile sentimente și năzuințe. După lectura acestei cărți bazate pe o vastă experiență clinică și de cercetare, partenerii se vor redescoperi în chipuri inedite și mai intime, învățând că o relație de succes se creează în fiecare zi, prin mici gesturi de armonizare și printr-o curiozitate reînnoită față de trăirile celuilalt. John Gottman și Julie Schwartz Gottman sunt două nume de referință pentru terapia de cuplu, efectuând cercetări revoluționare în acest domeniu în cadrul Institutului Gottman din Seattle. Cei doi pot fi citiți și în interviul oferit în volumul colectiv Psihoterapia online. Teorie și practica (Trei, 2020), coordonat de H. Weinberg și A. Rolnick Doug Abrams este scriitor și agent literar, iar soția lui Rachel Carlton Abrams e specializată în medicina integrativă.

La ricetta per una vita di coppia perfetta «Non c’è coppia al mondo che non possa beneficiare di questo libro.» The New York Times Che cosa fa sì che l’amore resista nel tempo? Perché ci sono coppie che durano tutta la vita e altre che si separano? E, cosa più importante, esiste una formula scientifica dell’amore? John e Julie Gottman sono fra i più famosi scienziati a livello mondiale sulla vita di coppia. Nel corso di quarant’anni hanno raccolto dati su un campione di più di tremila coppie, di cui hanno analizzato ogni aspetto della vita in comune, dal linguaggio del corpo, al modo in cui interagiscono verbalmente, ai mutamenti nel livello dell’ormone dello stress. Lo scopo: individuare gli elementi fondanti dell’amore. In 7 giorni per ritrovare l’amore gli autori hanno distillato tutto il sapere accumulato in un programma di una settimana articolato in step progressivi. Non sono richiesti gesti grandiosi né discussioni spinose: è un programma alla portata di tutti, e tutti noi sappiamo bene che nella vita di coppia arrivano quei momenti di difficoltà, grandi o piccole, che a volte diventano ostacoli insormontabili. Questo libro insegna come superarli.

Oare inefabilul iubirii și taina relației dintre doi oameni pot fi traduse în cifre? John Gottman, psiholog clinician de renume și profesor emerit la Universitatea din Washington, Seattle, susține că da. Iar abordarea statistică și matematică nu este doar o ambiție științifică de cabinet, ci rezultatul a patruzeci de ani de muncă. Gottman și echipa sa au dus relația de cuplu în laborator, au studiat-o și au ajuns la concluzia că încrederea este acel element-cheie, cuantificabil, a cărui prezență sau absență poate conduce la înflorirea sau, dimpotrivă, la erodarea iubirii. Mai mult, încrederea poate fi cultivată prin metode a căror validitate a fost confirmată, printre altele, de acuratețea cu care Gottman a reușit să anticipeze rata divorțurilor pe o perioadă dată. Acordul emoțional, spune el, este acela care poate regla climatul afectiv dintr-un cuplu, iar teoria pe care o construiește în jurul acestui concept este menită să îi ajute pe parteneri să se reconecteze unul cu celălalt, să își redobândească respectul, să își arate afecțiunea și să canalizeze energiile conflictului spre consolidarea unei relații reușite. Maniera aplicată în care Gottman discută dinamica specifică a relației face din Știința încrederii o veritabilă carte-reper atât pentru terapeuți, cât și pentru cuplurile care aspiră să își înscrie povestea în durată.

Für das E-Book gibt es Zusatzmaterialien, die Sie auf www.klett-cotta.de finden. Die neuesten Forschungsergebnisse des Paartherapeuten John Gottman aus seinem legendären »Love Lab« zeigen: Vertrauen ist das A und O jeder Paarbeziehung, es ist die Grundvoraussetzung dafür, dass Paare dauerhaft zusammenbleiben und eine tiefe Intimität aufbauen. Anders als andere Paartherapeuten gewinnt Gottman seine Erkenntnisse, indem er über Jahrzehnte Tausende von Paaren in seinem Labor beobachtet und videoanalysiert, ihren Kommunikationsstil untersucht, ihren Biorhythmus bestimmt und körperliche Reaktionen wie den Puls misst. Das Buch zeigt, wie Paare ihre Beziehung verbessern, selbst oder gerade dann, wenn eine Beziehungskrise droht oder sie kurze Zeit zurückliegt, indem sie an ihrem Vertrauensverhältnis arbeiten. Wann lohnt es sich überhaupt noch, an einer Beziehung festzuhalten? Paare, die einen ehrlichen Blick auf die Qualität ihrer Beziehung haben wollen, können in einem Selbsttest ihren Liebesquotienten ermitteln.

Che cosa fa sì che alcune relazioni funzionino per tutta la vita e altre no? Quali sono i meccanismi di un amore felice? Perché il matrimonio a volte è così difficile? Dopo anni di studi e ricerche nel campo dell''intelligenza emotiva e della vita matrimoniale, il noto psicologo John Gottman raccoglie in questo libro le strategie più efficaci per costruire una relazione stabile e appagante, in cui i sentimenti positivi possano avere la meglio sulle tensioni che naturalmente emergono nella vita quotidiana. Appoggiandosi a numerosi esempi e a una vivida raccolta di storie vere, l''autore mostra in che modo rafforzare giorno dopo giorno l''empatia, l''autocontrollo e l''attenzione all''altro e ai suoi sentimenti, sia nei periodi più felici sia nei momenti di conflitto e difficoltà. La sua è un''indagine profonda e documentata capace di far emergere le forze che minano o consolidano un''unione, un''efficace guida pratica che mette a disposizione di tutti noi le soluzioni per un felice rapporto d''amore.

Êtes-vous faits l’un pour l’autre ? « Que vous soyez déjà dans une relation sérieuse ou que vous commenciez tout juste une histoire, ce livre est un guide essentiel pour construire et maintenir un amour véritable et durable. » — Dr Daniel J. Siegel S’appuyant sur plus de 40 ans de recherche et de nombreuses études scientifiques, les docteurs John Gottman et Julie Schwartz Gottman – véritables références dans le domaine du mariage – vous expliquent comment mieux comprendre et faire durer votre couple. À travers huit rendez-vous, explorant chacun un thème essentiel de votre relation, vous vous découvrirez comme jamais auparavant, et apprendrez à faire face à tous les défis inévitables pour construire une vie de joie et d’intimité. Ce guide simple et ludique vous accompagne, étape par étape, rendez-vous par rendez-vous, vers la relation amoureuse que vous méritez.

Fortaleça e aprofunde seu amor com um programa divertido e engenhoso de oito conversas transformadoras - sobre tópicos essenciais como dinheiro, sexo, confiança e sonhos - de dois dos principais pesquisadores e clínicos de casamento do mundo. “Este livro vai mostrar como ter conversas que propiciam mais intimidade e uma compreensão mútua mais profunda e significativa. Felizes para sempre não significa ausência de desafios e dificuldades. Significa simplesmente conhecer, valorizar e aceitar a outra pessoa como ela é.” – Os autores Com base em 40 anos observando casais em seu laboratório de pesquisa, John e Julie Gottman criaram um programa para aprofundar a intimidade e superar os inevitáveis desafios da vida a dois. Neste livro, eles mostram como organizar oito encontros para que você e seu parceiro conversem de maneira franca e aberta sobre questões cruciais: confiança, conflito, sexo, dinheiro, família, aventura, espiritualidade e sonhos. Através das histórias, atividades, reflexões e perguntas abertas a serem feitas em cada encontro, vocês vão aprender a ouvir e a aceitar um ao outro como nunca antes. E, assim, independente do estágio do relacionamento em que estejam, vão construir as bases para um amor capaz de se renovar e durar a vida inteira.

DETTE FÅR MAGIEN OG PASJONEN I PARFORHOLDET TIL Å VARE Den verdensberømte eksperten på parforhold presenterer i denne boken nye funn fra sin forskning. Mange aspekter ved parforhold er formidlet i John Gottmans øvrige bøker, men her får leseren nøkkelen til livslang kjærlighet: hvordan man beholder magien og pasjonen i parforholdet. «Vi gled bare fra hverandre» er det vi oftest hører fra folk som har gått gjennom et samlivsbrudd. Faktisk oppgir par i 80 prosent av tilfellene at de har «vokst fra hverandre». Det kunne svært ofte vært unngått, mener John Gottman, og viser hvordan man bygger tillit og bevarer magien – livet ut. I Livslang kjærlighet har John Gottman funnet en ny og revolusjonerende tilnærming til parforhold og presenterer unike innsikter som ikke kommer frem i hans andre bøker. Gjennom å følge hans enkle, forskningsbaserte og effektive råd, kan du ikke bare forhindre at parforholdet gradvis smuld-rer bort, men få magien og pasjonen til å vare. Gottman viser deg hva som skaper den livslange kjærligheten, og hvilken enorm betydning det vil få for livet ditt..

El célebre psicólogo, investigador y terapeuta familiar John Gottman desvela los misterios del amor: ¿Cómo surge? ¿Por qué algunos amores se acaban y otros perduran? Durante décadas, el autor ha observado los patrones de conversación y biorritmos de cientos de parejas en su famoso “Love Lab.”. En esta ocasión aplica sus investigaciones al estudio de la confianza y la traición. Las dudas son comunes en la mayoría de relaciones de pareja. Los compañeros a menudo se preocupan. ¿Puedo confiar en mi pareja? ¿Estoy siendo traicionado? ¿Cómo puedo saberlo con seguridad? A partir de las investigaciones realizadas en su laboratorio, John Gottman nos enseña a identificar los signos, actitudes y comportamientos que señalan una traición -ya sea sexual o no- y nos aporta estrategias para reparar aquellas relaciones que parecen rotas o acabadas. Con su especial capacidad para traducir ideas científicas complejas en consejos prácticos y reveladores, Gottman nos explica cómo una pareja puede proteger y recuperar su mejor regalo: su amor por el otro.

Was sich Frauen wirklich wünschen Die meisten Partnerschaftsratgeber sind für Frauen geschrieben – für John Gottman ist das, als würde man eine Operation am offenen Herzen ausführen – nur leider am falschen Patienten. Denn wie er in seinem bekannten „Love Lab” herausgefunden hat, sind es eher die Männer, die Beziehungstipps benötigen: Was Männer sagen oder tun beziehungsweise was sie nicht sagen oder nicht tun, ist der entscheidende Faktor, ob eine Beziehung erfolgreich ist oder scheitert. John Gottman und seine Frau Julie Schwartz Gottman haben in über 40 Jahren Tausende von Paaren und ihre Interaktion erforscht und dabei zwei der größten Beziehungsrätsel gelöst: was wir attraktiv finden und wie wir eine glückliche Ehe führen. Ihr neues Buch, das sie zusammen mit den erfolgreichen Autoren Doug Abrams und Rachel Carlton Abrams geschrieben haben, widmen sie nun ganz ihren männlichen Lesern. Dabei ist „Beziehung ist Männersache” kein Pick-up-Manual, sondern ein fundierter Ratgeber, der jedem Mann hilft, erfolgreicher mit Frauen umzugehen – sei es in einer bestehenden Beziehung oder bei der Suche nach der passenden Partnerin: Was finden die meisten Frauen bei Männern attraktiv? Wie kann Mann die Skills verbessern, die sie sich wünscht? Das und vieles mehr (wie besserer Sex und größere Zufriedenheit in der Partnerschaft) haben das Autorenteam in einem praktischen und dabei lockeren Buch zusammengefasst.

Dr. John M. Gottman er tilbake, og denne gangen har han svaret på historiens best bevarte hemmelighet: Hva er det kvinner egentlig vil ha? Det kvinner vil ha, det menn vil ha gir deg en unik innsikt i den revolusjonerende forskningen om hvordan man kan oppnå lykke hos både menn og kvinner, ved å se på mannen som den avgjørende faktoren. Forskningen avslører nemlig at det er mannen som avgjør om et forhold er velfungerende eller ikke. Boken er en hyllest til kvinnen og tilbyr mannen en komplett forståelse av kvinnens natur. Hvis mannen virkelig forstår sin kvinne og imøteser hennes behov, vil han oppleve færre krangler og mer (og bedre) sex. I tillegg viser studien at menn i sunne og lykkelige forhold lever lenger, tjener mer og har færre kroniske sykdommer og mindre kognitiv svikt når de blir eldre. DETTE ER EN FORSKNINGSBASERT FREMSTILLING AV HVORDAN EN MANN KAN TILTREKKE, TILFREDSSTILLE

Rezultatele obţinute în „Laboratorul iubirii” de John Gottman, expert de renume mondial în probleme de cuplu, dovedesc un adevăr incredibil: bărbaţii pot face sau desface o relaţie. Lucrarea Totul despre femei, bazată pe o cercetare întinsă de-a lungul a patruzeci de ani, dezvăluie misterele atracţiei, satisfacerii şi cuceririi unei femei pentru întreaga viaţă. Aflăm, pentru prima dată, răspunsul dovedit ştiinţific la întrebarea pe care ne-o punem de atâta vreme: Ce-şi doreşte cu adevărat o femeie de la un bărbat? Acest ghid fundamental pentru bărbaţi răspunde şi altor probleme ale acestora, de la cum să abordezi o femeie şi să ai o relaţie cu ea, până la cum să-ţi dai seama dacă acea relaţie se află pe calea cea bună. Totul despre femei este un ghid esenţial pentru a afla cum să joci şi să câştigi în jocul iubirii. „Nu vreau să vă impun, domnilor, să citiţi această carte, dar ea ar putea să vă ajute să ne conduceţi pe toţi spre o stare de armonie deplină.” ALANIS MORISSETTE, cântăreaţă şi compozitoare „Dacă vrei să înveţi cum să fii un bărbat şi un partener ideal, Totul despre femei este exact ce-ti trebuie!” LEWIS HOWES, autorul cărţii The School of Greatness

I ”Når to blir tre” presenterer Dr John M. Gottman og Dr Julie Schwartz Gottman oppsiktsvekkende forskning om hvordan foreldrenes parforhold bestemmer babyens utvikling, helt fra fosterstadiet og gjennom de første årene. I denne boken får foreldre og omsorgspersoner innsikt i den ene tingen som har spesielt stor betydning for babyens utvikling fra før fødsel og fremover i de tidligere barneårene. Stress, søvnmangel, husarbeid, økonomi, emosjonell avstand og til og med fiendtlighet, fører til at hele 2/3 av alle nye foreldre opplever en dramatisk nedgang i tilfredshet og lykke i parforholdet. Dette påvirker babyen allerede i mammas mage og de første årene. Men skadene dette ofte medfører for parforholdet og babyen, KAN enkelt unngås. I denne forskningsbaserte boken får foreldre nøkkelen til det som gir tilfredse, sunne parforhold i overgangen fra du til trio og langt opp i barnets oppvekst. Med enkle grep kan foreldre øke tilfredsheten i parforholdet og gi babyen de beste vilkår den første tiden. Her får man vite det man trenger. Denne boken passer for alle nye foreldre. Den passer perfekt i barselgave, til alle som er gravide, til babyshowers og til alle som tenker på å få barn. Den er også en fin gave til erfarne foreldre og omsorgspersoner. FORELDRENES PARFORHOLD UTGJØR DEN TRYGGE FAVNEN BARNET LIGGER I. DR. JOHN M. GOTTMAN (født 1942) er professor emeritus i psykologi og kjent som verdens fremste samlivsforsker. Sammen med sin kone Julie Schwartz Gottman driver han Gottman-instituttet i USA. Gottman har forsket på parforhold og familiepsykologi i over 40 år. Hans forskning er bredt anerkjent og er en av de mest siterte i feltet. Han har studert mer enn 3000 par og barna deres, og skrevet atskillige bøker og artikler for både et faglig og allment publikum. Han ble i 2007 anerkjent av organisasjonen Psychotherapy Networker som en av USAs mest innflytelsesrike terapeuter. DR. JULIE SCHWARTZ GOTTMAN er en høyt respektert klinisk psykolog og en internasjonalt benyttet rådgiver på samliv, ekteskap, seksuell trakassering og voldtekt, vold i hjemmet og foreldreskap. Hun er klinisk leder for Couples Against Violence-studien. Julie driver privat praksis i Seattleområdet der hun gir intensive maraton-terapisesjoner for par. Hun har spesialisert seg på problematiske parforhold, ofre for traumer og misbruk og de med avhengighetsproblemer, i tillegg til kreftpasienter og deres familier.

Hjerteforeldre presenterer dr. John Gottmans oppsiktsvekkende forskning om foreldre og barn. Den viser at det du gjør som mamma eller pappa i de kritiske øyeblikkene er med på å bestemme hvor barna dine ender opp sosialt, helsemessig, emosjonelt og karrieremessig. Basert på professor Gottmans epokegjørende forskning gjennom mer enn 40 år, og ellers nyere forskning innen utviklingspsykologi, beskriver boken hva som skal til for å bygge barnas selvtillit og styrke og støtte dem på alle livets områder. Denne boken viser at det er én foreldreaktivitet som har spesielt stor betydning. Metoden er enkel å lære, og er tatt i bruk av foreldre, lærere og omsorgspersoner. DETTE ER BOKEN VOKSNE IKKE KAN GÅ GLIPP AV «En betydelig gave til foreldre og barn..» COMMON BOUNDARY DR. JOHN M. GOTTMAN (født 1942) er professor emeritus i psykologi, og kjent som verdens fremste samlivsforsker. Sammen med sin kone, Julia Schwartz, driver han Gottman-instituttet i USA. Gottman har forsket på parforhold og familiepsykologi i over 40 år. Hans forskning er bredt anerkjent og er en av de mest siterte i feltet. Han har studert mer enn 3000 par og barna deres, og skrevet atskillige bøker og artikler for både et faglig og allment publikum. Han ble i 2007 anerkjent som en av USAs mest innflytelsesrike terapeuter.

Leading relationship expert and bestselling author Dr. John Gottman, who has won numerous awards for his groundbreaking research, presents a revolutionary five-step program for repairing troubled relationships - with spouses and lovers, children and other family members, friends, and even your boss or colleagues at work. Drawing on a host of powerful new studies, as well as his 29 years of analyzing relationships and conducting relationship therapy, Gottman provides the tools you need to make your relationships thrive. Introducing the empowering concept of the "emotional bid," which he calls the fundamental unit of emotional connection, Gottman shows that all good relationships are built through a process of making and receiving successful bids. These bids range from such subtle gestures as a quick question, a look, or a comment to the most probing and intimate ways we communicate. Gottman''s research reveals that people in happy relationships make bidding and responding to bids a high priority in their lives, and he has discovered the fascinating secrets behind mastering the bidding process. Those who do so tend to "turn toward" bids from others, whereas most problems in relationships stem from either "turning away" or "turning against" bids for connection. Gottman''s simple yet life-transforming five-step program, packed with fascinating questionnaires and exercises developed in his therapy, shows readers how to become master bidders by effectively turning toward others. Presenting fascinating examples of bidding, he teaches readers how to assess their strengths and weaknesses in bidding, as well as those of the important people in their lives, and how to improve where necessary. He draws on the latest research to show readers how their brain''s unique emotional command systems, as well as their emotional heritage - their upbringing, life experiences, and enduring vulnerabilities - affect how they make and receive bids, and how to make adjustments. He then introduces a set of enjoyable and remarkably effective ways to deepen connections by finding shared meaning and honoring one another''s dreams. The final chapter offers specially tailored programs for life''s most important relationships: with lovers or spouses, children, adult siblings, friends, and coworkers. The Relationship Cure offers a simple but profound program that will fundamentally transform the quality of all of the relationships in your life.

Todos los padres conocen la importancia de dotar a sus hijos de la capacidad intelectual que necesitan para tener exito en la escuela y en la vida. Pero los ninos, tambien necesitan dominar sus emociones. Los mejores padres es una guia para ensenarles a comprender y regular su mundo emocional, esa capacidad que el prestigioso Daniel Goleman denomino ''inteligencia emocional''.Gottman ofrece a los padres pautas basicas, entre ellas: No censurar los sentimientos. Es bueno poner limites a la conducta, pero no a las emociones.Analizar los sentimientos, no ignorarlos. Escuchar a los hijos para descubrir que sienten. No dar respuestas antes de entender cual es el conflicto. Ayudar a encontrar ideas y sugerir nuevas, en lugar de dar soluciones.Como dice John Gottman, el no aprender las habilidades basicas de la inteligencia emocional puede tener consecuencias nefastas. Las ninas que no aprenden a distinguir entre la ansiedad y el hambre corren el riesgo de padecer problemas como la anorexia, mientras los varones que no logran dominar su impulsividad pueden caer en la delincuencia y la violencia.