New Releases by ECKHART TOLLE

Eckhart Tolles Grundlagenwerk "The Power of Now" (dt."Jetzt", Kamphausen Verlag 2000) ist in den Vereinigten Staaten und Deutschland ein großer Erfolg. Das vorliegende Arbeitsbuch "Leben im Jetzt" präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus "The Power of Now". Es enthält Tolles fundamentale Erkenntnisse und seine konkreten Anleitungen, wie wir durch Achtsamkeit unsere verhängnisvollen unbewussten Verhaltensmuster durchbrechen und zu einem befreiten Leben finden können. Wer das "Leben im Jetzt" praktiziert, verändert seine Wahrnehmung der Welt von Grund auf. Der Weg hierhin führt über die "unparteiische" Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Wir realisieren, dass wahrhaft Großes wie Liebe, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Friede einem Bereich jenseits unseres begrenzten Verstandes und unserer Persönlichkeit entstammen. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein.

Un libro perfecto para tener en la mesa de noche y leer cuando se necesita recordar las cosas importantes de la vida y alejarse de los pensamientos que producen sufrimiento y estrés. En las páginas de este libro se oculta un gran poder capaz de transformar tu ser y tu mundo. En muy poco tiempo, Una nueva Tierra demostró ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida libre. En unidad con la vida es una cuidadosa selección de extractos de Una nueva Tierra, y nos proporciona directamente sus ejercicios y sus claves. Puede leerse atentamente o abrirlo al azar por cualquier página y reflexionar sobre sus palabras para, de forma inmediata o con el paso del tiempo, descubrir algo significativo que puede cambiarnos la vida. "El mundo sólo puede cambiar desde dentro." Eckhart Tolle

Si usted ya se ha iniciado en el proceso del despertar, éste se acelerará y se intensificará con la lectura de este maravilloso libro. "El despertar espiritual no es ya una opción sino una necesidad, si queremos que la humanidad y el planeta sobrevivan." ECKHART TOLLE El poder del ahora consagró a Eckhart Tolle como uno de los más grandes maestros de la literatura espiritual de nuestros días. Después de casi ocho años de espera, esta continuación, nos brinda de nuevo un mensaje profundo e inspirador a todos sus lectores. Eckhart Tolle nos enseña en Una nueva Tierra que tenemos la oportunidad de construir un mundo nuevo y mejor. Esto supone una revisión radical del papel de la conciencia, identificada con el propio ego, que debería convertirse en el instrumento para una comprensión distinta y profunda sobre quiénes somos. Para que esto ocurra, las estructuras de la mente humana necesitarían experimentar una transformación. En Una nueva Tierra, Tolle muestra cómo puede producirse dicha transformación, no sólo en nosotros sino en el mundo que nos rodea. Cuando revela la naturaleza de este cambio, Tolle describe minuciosamente cómo actúa nuestro ego y, a partir de ese conocimiento, el autor nos guía de forma muy práctica hacia la nueva conciencia, que nos llevará a la experiencia de nuestro ser más profundo y nos permitirá descubrir que somos infinitamente mejores de lo que pensamos.

Adesso, nel presente, i problemi non esistono perché scopriamo che siamo perfetti e integri. Un viaggio stimolante e straordinario alla scoperta del potere di adesso, per scoprire che possiamo trovare la via d''uscita al dolore lasciandoci andare al presente, senza più restare ancorati al passato o proiettati verso le preoccupazioni sul futuro. Per intraprendere il viaggio ne "Il Potere di Adesso" abbiamo bisogno di lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato: l''ego. Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con un linguaggio semplice. Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non siamo la nostra mente. Possiamo trovare l''uscita dal dolore psicologico. L''autentico potere umano si trova arrendendosi all''Adesso. Scopriamo anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi. Infatti l''accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali, possono tutti essere usati per portarci nell''Adesso dove i problemi non esistono. Liberati dalle catene della mente e caricati di energia positiva...la vita è adesso. Con i consigli di Eckhart Tolle potrai riscoprire la tua vera essenza e vivere la vita che hai sempre desiderato. Ti sei mai chiesto se vivi a pieno la tua vita? Tuffati tra le pagine di questo libro e scoprirai che durante il naturale processo umano del nascere-vivere-morire, molti di noi saltano la seconda tappa... quella cioè che attribuirebbe un senso alle altre due. Sogni violati, speranze infrante, ambizioni sfumate... Mattone dopo mattone, viene meno un pezzo di quel castello che sin da piccolo avevi costruito nella tua mente e, inconsapevolmente, ti prepari a buttar giù quel che ancora regge. Accade spesso, accade a tutti. Accade perché non riusciamo a liberarci dalla mente, quella stessa mente che continua a tormentarci tra i ricordi di un passato che ci ha ferito e le ansie per un futuro che ci auguriamo non faccia altrettanto. Intanto le lancette scorrono e noi dimentichiamo che la vita è adesso. Se ti riconosci in queste sensazioni, questo è il libro che fa per te. Il potere di Adesso è un viaggio che inizia dall’esperienza personale dello stesso autore, passato da un’esistenza vissuta tra perenni stati d’ansia e depressione suicida, all’illuminazione che lo portò a diventare una persona nuova, consapevole di sé e finalmente capace di dominare la propria vita. Ogni pagina ti aiuterà a riflettere su quanto spesso le cose che reputiamo veramente importanti dalla vita, siano anche le cose su cui non riusciamo a far valere la nostra volontà, su cui non riusciamo ad avere il controllo... in poche parole, sono le cose sulle quali la mente non riesce ad esercitare alcun potere. Il vero potere puoi trovarlo solo abbandonandoti all’adesso: nel presente ognuno di noi non ha ferite, non ha timori. Nel presente ognuno è perfetto perché capace di dominare la mente e relegarla nella sola funzione di strumento atto a pensare. Non cercare te stesso nella mente: la tua essenza è nell’adesso che ti consente di vivere un rapporto senza filtri tra te e il prossimo, tra te e la natura, tra te e Dio. E proprio in questo rapporto puro con il tutto capirai che nella vita l’unica via per uscire dal dolore è la consapevolezza. Dunque, sii consapevole di te stesso e ricordati che hai il potere di scegliere.

Met het daverende succes van zijn eerste boek De kracht van het NU is Eckhart Tolle echt doorgebroken als een van de meest toonaangevende spirituele leraren van de laatste tijd. Zijn recept van ''leven in het nu'' blijkt bij zeer velen enorm aan te slaan. Tolle slaagt erin ons op eenvoudige en transparante wijze duidelijk te maken hoe we ons kunnen bevrijden uit het keurslijf, gevormd door onze gedachten, ervaringen en dogma''s die te maken hebben met ons verleden, en volledig in het Nu kunnen leven. Eigenlijk is het allemaal zo simpel, maar juist daarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn. We moeten alleen de ''knop'' zien te vinden waarmee we onszelf kunnen ''omschakelen''. Eckhart Tolle reikt ons de benadering aan waar we die kwantumsprong in ons bewustzijn mee kunnen maken. In De kracht van het NU in de praktijk wordt Tolle''s recept nog eens in gecondenseerde en praktische vorm aangeboden. Kernwaarheden voor een leven in vrijheid

El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida. Hoy ya es considerado una obra maestra.

This wonderfully unique collaboration brings together two masters of their fields, joining original words by spiritual teacher Eckhart Tolle with delightful illustrations by Patrick McDonnell, the creator of the acclaimed comic strip MUTTS. Every heartwarming page provokes thought, insight, and smiling reverence for all beings and each moment. More than a collection of witty and charming drawings, the marriage of Patrick McDonnell''s art and Eckhart Tolle''s words conveys a profound love of nature, of animals, of humans, of all life-forms. Guardians of Being celebrates and reminds us of not only the oneness of all life but also the wonder and joy to be found in the present moment, amid the beauty we sometimes forget to notice all around us.

Guide to spiritual awakening from a man who has emerged as one of this generation''s clearest, most inspiring teachers that shows the way, the truth, and the light already exists within each of us.

Um dos maiores fenômenos da literatura espiritual. Mais de 12 milhões de livros vendidos. "Este é um dos melhores livros que surgiram nos últimos tempos. Cada frase transmite verdade e poder." – Deepak Chopra, autor de As sete leis espirituais do sucesso. Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro. Ignoramos ou negamos o presente e adiamos nossas conquistas para algum dia distante, quando conseguiremos tudo o que desejamos e seremos, finalmente, felizes. Mas, se queremos realmente mudar nossas vidas, precisamos começar neste momento. Essa é a mensagem simples, mas transformadora de Eckhart Tolle: viver no Agora é o melhor caminho para a felicidade e a iluminação. Para compreender a jornada em direção a O poder do agora, a primeira coisa a fazer é deixar para trás nossa mente analítica e nosso falso ego. Desde o primeiro capítulo subiremos rapidamente para uma altitude mais elevada, onde se respira um ar mais leve, o ar espiritual. Embora seja uma travessia desafiadora, Eckhart Tolle nos guia com sua linguagem simples e facilita o entendimento de conceitos complexos ao escrever no formato de perguntas e respostas. Combinando conceitos do cristianismo, do budismo, do hinduísmo, do taoísmo e de outras tradições espirituais, Tolle elaborou um guia de grande eficiência para a descoberta do nosso potencial interior. Esse livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e das emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos.

Milton era un niño feliz hasta que un bruto de su colegio empezó a hacerle la vida imposible. Un día se encontraba muy preocupado por lo que ese pendenciero pudiera hacerle al volver a la escuela. Pero de repente se ve envuelto en una serie de situaciones (incluida una lección muy especial de su gato Snuggles) que le ayudan a comprender algo muy importante: que la única manera de ser feliz es vivir en el Ahora. Eckhart Tolle nos traslada El poder del Ahora a este cuento infantil. El secreto de Milton es un verdadero instrumento de enseñanza para los padres, y sobre todo hace pensar y sirve de ayuda a los niños que afrontan situaciones difíciles en la escuela, en el parque o en cualquier otro lugar. ECKHART TOLLE es un maestro espiritual contemporáneo no adscrito a ninguna religión ni tradición concreta. Es el autor de los éxitos de ventas El poder del Ahora, El silencio habla y Los guardianes del ser publicados en Gaia Ediciones), y de Un nuevo mundo Ahora, entre otras obras. Vive en Vancouver (Canadá).

En las páginas de este libro se oculta un gran poder... ... capaz de transformar tu ser y tu mundo. En muy poco tiempo, Un nuevo mundo, ahora demostró ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida libre. Todos los seres vivos somos uno es una cuidadosa selección de extractos de Un nuevo mundo, ahora, y nos proporciona directamente sus ejercicios y sus claves. Puede leerse atentamente o abrirlo al azar por cualquier página y reflexionar sobre sus palabras para, de forma inmediata o con el paso del tiempo, descubrir algo significativo que puede cambiarnos la vida. «El mundo solo puede cambiar desde dentro.» Eckhart Tolle

With selected quotations from A New Earth and A Thousand Names for Joy, this book combines selected wisdom from Eckhart Tolle and Byron Katie with vibrant photos of nature''s most colorful gift, the flower. Conceived by photographer Michele Penn, this volume contains over forty full-color photos of flowers, linked to the core teachings of Tolle and Katie. Each flower and corresponding quotation provide valuable insight into such key concepts as living in the moment, gratitude, nurturing the soul, and much more.

Esta colaboración excepcional congrega a dos maestros en sus respectivos campos, reuniendo los originales textos del maestro espiritual Eckhart Tolle con las deliciosas ilustraciones de Patrick McDonnell, creador de la aclamada tira cómica MUTTS. Cada una de sus entrañables páginas contiene una chispeante lucidez que invita a reflexionar y que alberga una sonriente reverencia por todos los seres y por cada instante de la existencia. El maridaje entre el arte de Patrick McDonnell y las enseñanzas de Eckhart Tolle ha producido una colección de ingeniosos y encantadores dibujos que transmiten un profundo amor por la naturaleza, los animales, los humanos y toda forma viviente. Guardianes del ser celebra y nos recuerda no sólo la unidad de la vida más allá de la diversidad de sus formas, sino también la maravilla y la dicha que encierra el momento presente, insertas en la belleza que nos rodea y que tan a menudo olvidamos percibir.

An Adventure of Discovery through Then, When, and the Power of Now Milton has a wonderful secret. And now you can discover it too! Milton is a happy kid until a school bully starts to push him around. Now he worries all the time about what the bully will do to him when he''s at school. But Milton encounters a few situations (including a special lesson from Snuggles the cat) that help him understand a very important thing: the only way to be happy is to live in the Now. For the first time, Eckhart Tolle and coauthor Robert S. Friedman bring the concept of the best-selling The Power of Now to a story for children. Thought-provoking, beautifully illustrated, and a wonderful teaching tool for parents, Milton''s Secret will inspire and help children who must face difficult encounters at school, on the playground, and everywhere. This charming story will bring joy to children and their parents for decades to come. Milton''s Secret will not only appeal to the millions of adult readers of Tolle''s books, but also to any parent who wants to introduce their children to the core of Tolle''s teachings: Living in the Now is the quickest path to ending fear and suffering. Eckhart Tolle is a contemporary spiritual teacher who is not aligned with any particular religion or tradition. He is author of the best-selling The Power of Now, A New Earth, and Stillness Speaks. Robert S. Friedman is president and cofounder of Hampton Roads Publishing Company. Frank Riccio is an award-winning illustrator. He is the illustrator for the best-selling children''s book The Little Soul and the Sun.

Todo lo que realmente necesitas hacer es aceptar plenamente este momento. Entonces podrás sentirte cómodo en el aquí y ahora, y a gusto contigo mismo. En muy poco tiempo, EL PODER DEL AHORA ha demostrado ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas mentales que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida liberada. En palabras de Eckhart Tolle: "Hablo de una transformación profunda de la conciencia humana -no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente- sin importar quién seas o dónde estés. Trato de enseñarte a liberarte de la esclavitud de la mente, a entrar en el estado de conciencia iluminada y a mantenerlo en la vida cotidiana." EL PODER DEL AHORA incluye prácticas específicas que nos enseñan a descubrir por nosotros mismos el estado de "gracia, tranquilidad e iluminación" que se alcanza con sólo serenar los pensamientos y ver el mundo que tenemos delante en el momento presente. PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA es una cuidadosa selección de extractos de El poder del ahora, y nos proporciona directamente sus ejercicios y claves. Lee el libro lentamente o, si lo prefieres, ábrelo en cualquier página al azar y reflexiona sobre sus palabras, incluso sobre el espacio que las separa; así, tal vez con el paso del tiempo, tal vez de forma inmediata, lograrás descubrir algo tan significativo que cambiará tu vida: encontrarás el poder, la habilidad, para transformar y elevar no sólo tu existencia, sino también tu mundo. Está aquí, ahora, en este momento: la sagrada presencia de tu Ser. Está aquí, ahora, en un futuro no muy distante: un lugar en nuestro interior que siempre está y estará más allá del torbellino de la vida, un mundo de calma que supera las palabras, un universo de alegría a la que nada se le opone. Está en tus manos. Descubre el poder del Ahora. Con la publicación de su bestseller El poder del Ahora, Eckhart Tolle se ha convertido en un reconocido maestro espiritual. Atrae a multitudes allí donde imparte conferencias, pero la mayor parte del tiempo vive tranquilamente en Vancouver, Columbia Británica (Canadá).

Un nuevo libro del autor del Bestseller n.o 1 del New York Times, El Poder del Ahora. (Más de seis millones de ejemplares vendidos) "Este libro utiliza palabras que, al ser leídas, harán surgir pensamientos en tu mente. Pero no pensamientos repetitivos, ruidosos, narcisistas, que reclaman atención... Los pensamientos de este libro no dicen "mírame", sino "mira más allá de mí". Como han surgido de la quietud, tienen poder: el poder de llevarte a la misma quietud de la que surgieron. Esa quietud también es paz interior, y esa quietud y esa paz son la esencia de tu Ser. Es la quietud la que salvará y transformará el mundo." De la Introducción, por Eckhart Tolle La esencia del mensaje de Eckhart Tolle es fácil de entender: cuando conectamos con la quietud interna vamos más allá de nuestras ajetreadas mentes y emociones, para descubrir grandes profundidades de paz duradera, alegría y serenidad. Con su primer libro, El poder del ahora, su mensaje ha llegado a millones de personas en todo el mundo. Ahora, en este nuevo libro tan esperado, Tolle nos ofrece la esencia de su enseñanza en simples y breves sentencias que cualquier persona puede comprender fácilmente. El silencio habla está organizado en diez capítulos, que comprenden temas como "Más allá de la mente pensante" o "Sufrimiento y el final del sufrimiento". Cada capítulo es un mosaico de frases concisas y completas en sí mismas, pero profundamente transformadoras cuando se leen como una totalidad. Eckhart Tolle entiende las necesidades espirituales de nuestra época. Basándose en la esencia de las tradiciones espirituales, expresa éstas de modo sorprendentemente nuevo. El resultado es este libro -paradójicamente tan antiguo como contemporáneo-, lleno de poderosos y oportunos mensajes. El silencio habla puede lograr un despertar en todos los lectores dispuestos a otorgar a las palabras una oportunidad de obrar su mágica quietud. ECKHART TOLLE es un profesor espiritual contemporáneo que no se halla alineado con religión o tradición alguna. En sus escritos y seminarios transmite un mensaje simple aunque profundo, sin ambages y con la claridad intemporal de los antiguos maestros espirituales: el de que hay un camino para salir del sufrimiento y sentirse en paz. Eckhart viaja llevando sus enseñanzas por todo el mundo. Vive en Vancouver (Canadá).

Wie innerer Wandel im Außen zu Frieden und Freude führt Weltweite Konflikte, Kriege, Umweltzerstörung – die Menschheit läuft Gefahr, sich selbst zu vernichten. Eckhart Tolle zufolge hat das mit unserem Bewusstsein und unserer Anhaftung an das Ego zu tun. Denn diese Anhaftung führt nicht nur persönlich zu Wut, Neid und Unglücklichsein, sondern wirkt sich auch auf die gesamte Menschheit und auf den Planeten aus. In diesem Buch zeigt Eckhart Tolle, wie wir aufhören, unser eigenes Leid zu erschaffen, und damit beginnen, uns für ein höheres Selbst zu öffnen – ein Selbst jenseits der äußeren Form und all unserer Identifikationen. Wenn wir diesen inneren Wandel vollziehen, besteht – so Eckhart Tolle – die Chance zu einem kollektiven Bewusstseinssprung, der uns allen ein besseres, friedlicheres Leben und Miteinander ermöglicht: eben eine neue Erde. In dieser Reihe erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag: Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart Louise Hay, Heile deinen Körper Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit Byron Katie; Stephen Mitchell, Lieben was ist Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist

Innere Stille ist die Bedingung dafür, dass wir in Kontakt treten mit unserem wahren Sein. Wir müssen unsere Betriebsamkeit loslassen, um auf der Seinsebene anzukommen. In ”Stille spricht” behandelt Eckhart Tolle Themen wie ”Wer du wirklich bist”, ”Das ich-zentrierte Selbst”, ”Sich in Beziehungen annehmen und hingeben”, ”Leiden und das Ende des Leidens” und ”Spirituelle Lehren”. Was Eckhart Tolle sagt, ist kristallklar und so eingängig, dass man es wie selbstverständlich empfindet. Seine Worte entstammen einem Bereich jenseits konstruierender Philosophie; sein direkter Zugang zum wahren Sein begründet die Qualität seiner Texte und die von diesem bedeutenden Weisheitslehrer ausgehende Faszination.

Chinese edition of Practicing the power of now: essential teachings, meditations, and exercises from the power of now, a follow up to the enormously popular book The Power of Now, and to provide practical guides to apply the principles to everyone''s daily behavior and activities, including your children''s.

A guide to spiritual enlightment.

#1 New York Times bestselling author Eckhart Tolle highlights the most inspiring and beautiful insights of A New Earth When Oprah announced A New Earth as her 61st Book Club selection, it skyrocketed to #1 on the New York Times bestseller list, selling over five million copies in paperback and remaining at the top of the list for twenty-two consecutive weeks . In A New Earth, renowned spiritual teacher Eckhart Tolle describes how our current ego-based state of consciousness operates. The purpose of this book is to bring about a shift in consciousness, or in his words, an awakening. An essential part of this awakening is the recognition of the ego, and our attachment to things, the past, and enemies. In Oneness With All Life, Eckhart Tolle has picked the essential phrases and paragraphs-the gems of the book-that he feels are most important and reorganized them so readers can focus on the most powerful ideas. Beautifully packaged with evocative artwork and design, it is the perfect gift for anyone with a well-worn copy of A New Earth who wants deeper insight into this seminal work.

★2011 英國百年書店《沃特金斯評論》列出百位最具精神影響力人物，艾克哈特．托勒居冠。 ★2010 博客來身心靈類Top100。金石堂分類榜Top20。 ★2009 博客來暢銷外文作家Top20。金石堂人文類Top20。 ★2008 博客來暢銷百大、心靈養生類Top30 金石堂暢銷百大、心靈健康類Top20 誠品暢銷百大、人文科學類Top15。何嘉仁Top200 ★張德芬導讀討論 •紐約時報•亞馬遜書店暢銷書榜第一名。 •2008年史丹福大學畢業生人手一本。 •紐約時報：「托勒是全美最受歡迎的心靈導師與作者。」 •美國脫口秀女王歐普拉•溫芙瑞：「這是我們這個時代最重要的書之一！它讓我第一次有了『覺醒』的感受。」 •將幾千年的教導以一個簡潔現代的方式呈現，讀者不用讀20本書，只要這一本就夠了！ •4星期內賣出350萬本，打破出版商企鵝集團自家紀錄！ •超過30種語言授權，全球已出版銷量超過700萬本！ •2008年1月成為歐普拉讀書俱樂部選書，打破以往只選小說及回憶錄的不成文規定。歐普拉為讓讀者更理解本書，邀請作者一起開設為期10週的網路課程。 •邦諾書店（Barnes & Noble）表示，這是目前為止歐普拉讀書俱樂部61本選書中，賣得最快的一本。 •余德慧、辛意雲、胡因夢、殷琪 推薦 這是一個自我了悟的旅程，我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的…… 本書作者在全世界授課、演講，累積了許多寶貴的教學經驗。在書中，他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等，以簡明清楚的言辭，搭配十分實際的修練方法，引導讀者從內在省思自我，認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放?來，不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同，擺脫對無常的恐懼，擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識，獲得真正的內在自由，喚醒人生的目標，達到一個更美好的人生。 給你的閱讀建議 歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議： 1.閱讀的時候，保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明，或是不夠有靈性去了解這些概念（或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性），就任這種聲音在腦中含糊帶過，等你注意到它比較平靜了，再繼續讀這本書。 2.閱讀的時候，隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示出你很喜歡的句子，另一枝則畫出讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看，看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀愈深入時，之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。 3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節，你可以與一位朋友或是一組人共同練習。 4.如何判斷自己有沒有改變？怎麼知道意識狀態有沒有變化呢？就是看你內心感覺平靜的程度。 【讀者的感動】 讀了《一個新世界》，他們的生活有什麼改變？ 在讀托勒的作品前，我常常會被困在自己的思想活動裡。我會花兩個小時去想我怨恨的人，去想像如果他說這個，那我就得說那個來回擊。但現在，如果我又開始做這些設想，我會突然意識到：「等等，我在這裡，我現在並不跟那個人在一起，我這是在創造根本不存在的東西嘛。」我現在了解到那樣做是沒用的，只是浪費時間。 ——喜劇天王 金•凱瑞 我們一家人本來過著許多人夢想的富裕生活，但突然面臨破產，失去一切。是《一個新世界》讓我領悟到，突然失去所有對靈性來說是一項重要的功課，因為這樣我的「小我」就沒有可以認同的東西了。剝除了物質財富和小我之後，我睡得非常平靜，這是多年來第一次。 ——華盛頓的吉莉安 我一直很注重運動，但是無法抗拒食物讓我的體重一直居高不下，是《一個新世界》讓我克服體重的困擾。看過這本書讓我體會到，是我內在的小我想要比別人瘦，或者想要因為比別人瘦而覺得自己比人強。我學會放下這個跟別人比較的欲望，從此，我停止情緒性的飲食習慣，只在有需要的時候才吃。這個新的生活觀也讓我的衣服尺寸小了三號。 ——聖安東尼奧的克莉絲 我媽媽一直覺得她有義務要給我意見，不管我需不需要，但《一個新世界》讓她了解到她是在扮演一個不再被需要的「角色」，因為我已經是個不需要事事提醒的成人了。我很高興她也看了這本書，她不再打電話給我主動提供意見。現在我們聊天時，我才感覺這是真正的對話，就像她是我最好的朋友一樣，我很高興有這種轉變。 ——凱蒂•喬（歌手比利•喬之妻） 以前我的心智就像繁忙的高速公路，在讀了《一個新世界》之後，我必須說裡面那些覺察身體的呼吸、將注意力放在大自然的練習，讓我的生活出現了空間，那是我從未經歷過的。我的生活慢下來了，這讓我覺得似乎掀起了一層紗，我變得更有自信，感受到更強的親密感。我感覺好像我們都在同一條路上，往同一個目標前進，所以沒有必要帶著主觀的批判眼光看世界。 ——琪達達•瓊斯（音樂製作人昆西•瓊斯之女） 2004年我被診斷出末期卵巢癌，醫生說我只剩五年壽命，從此我就被死亡的恐懼困住。但在讀了托勒對永恆生命的解釋之後，我對生命有了全新的觀點。我不再跟沮喪及焦慮掙扎對抗，我只是對於能活著感到興奮。我知道我的能量正在流失，但我已經不再害怕。 ——加拿大安大略省的潘妮 我被派駐在伊拉克，遭受火箭和迫擊砲攻擊是家常便飯。在這樣的戰況中，我知道我隨時都可能變成死亡名單上的第4003或4004號，這樣的念頭真會把人搞瘋。我媽媽在我被外派之前給了我《一個新世界》，它幫助我應付戰爭的壓力。我試著冷靜下來，專注於當下時刻，然後我了解到，我可能可以撐過這一切，活著回去。 ——美國陸軍上尉 梅森•韋斯 作者介紹 艾克哈特•托勒（Eckhart Tolle） 出生於德國，曾於英國劍橋大學接受教育，是歐美近十年來最重要的心靈導師與作者之一。二十九歲那年經歷一場深切的內在轉變，徹底改變了他的生命軌道。接下來幾年，他放下了所有關係、工作、身分，專注於讓這份轉變更深化、更完整。之後，他開始在倫敦擔任個人與團體的心靈導師。 托勒不傾向任何宗教或傳統思想，在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達了古代精神啟蒙大師簡單而深刻的訊息：我們可以擺脫痛苦，並找到內心的平和。 托勒在世界各地旅遊講學，十分受歡迎，講學內容被製成CD和DVD，廣為流傳。他的第一本著作《當下的力量》（The Power of Now）和本書相同，亦是紐約時報第一名的暢銷書。目前他居住在加拿大的溫哥華。 【譯者簡介】張德芬 台大企管系畢業，擔任台視記者、主播多年後，去美國UCLA取得了MBA學位。 2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。多年來，學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽了一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。現在最關心的是「人類意識的進化與提升」，為人類美好的未來貢獻一己之力。 現與家人長年定居北京，並取得了中國國家心理諮詢師的執照。著有《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》《今天我會心想事成：吸引力法則實踐手冊》（皆為方智出版）。