Most Popular Books by Arthur Agatston

In den USA hat sich die South-Beach-Diät von Dr. Agatston in kürzester Zeit zur Diät Nr. 1 entwickelt. Das Erfolgsprinzip ist einfach: Abnehmen ohne Hungerattacken, weil der Blutzucker konstant gehalten und die Insulinausschüttung normalisiert wird. Möglich wird das durch den Drei-Stufen-Plan, der speziell für Herzkranke und Dabetiker geeignet nd deshalb gesünder als andere LowCarb-Diäten ist. In diesem Kochbuch erhält der Leser für jede der drei Diätphasen eine Fülle an Rezeptideen, die von kleinen Snacks bis zu üppigen Hauptmahlzeiten reichen - so wird Abnehmen zum abwechslungsreichen kulinarischen Genuß.

With the publication of "The South Beach Diet," renowned Miami cardiologist Dr. Agatston set out to change the way America eats. Now he has an even more ambitious goal: to change the way America lives by helping Americans become fitter--for life.

风靡全球的健康瘦身实用宝典

Provides an introduction to the South Beach Diet which is based on a program of eating good fats and good carbohydrates, and features over two hundred recipes for every course from breakfast to dessert, each with nutrition data.

Des kilos en moins et la santé en plus ! c''est le pari du Régime Miami que plus de 10 millions de personnes dans le monde ont déjà adopté. Souvenez-vous que les bons lipides et les bons glucides, loin d''être vos ennemies, éliminent l''envie des mauvais sucres et permettent une perte de poids durable. Ce principal naturel, à la base du docteur Agasthon, vous permet de trouver votre plaisir dans la diversité des recettes proposées. Découvrez plus de 200 nouvelles recettes simples, faciles à réaliser au quotidien, qui conviendront aussi parfaitement pour vos grandes occasions. Alors, puisez ici votre inspiration pour agrémenter vos repas, vous maintenir en bonne santé et retrouver ou conserver votre ligne sans vous priver.